Trombóza

🩸 Trombóza – Nebezpečné krevní sraženiny ohrožující život

📖 Definice

Trombóza je tvorba krevních sraženin (trombů) v tepnách nebo žilách, které blokují krevní oběh a brání normálnímu průtoku krve. Nejčastější příčinou je ateroskleróza – degenerativní změny cévní stěny vedoucí ke kornatění tepen.

📊 Výskyt a ohrožené skupiny

Častější u starších osob, ale první projevy mohou vznikat už v dětství.
Vyšší riziko u obézních, diabetiků, kuřáků, osob s vysokou hladinou tuků v krvi, žen nad 35 let užívajících hormonální antikoncepci (zejména kuřaček).
Ohroženi jsou i lidé s dlouhodobým pobytem na lůžku, po chirurgických zákrocích, s nadměrným pocením, při dehydrataci nebo metabolických poruchách.

🚨 Komplikace

Embolie – uvolnění trombu, který je krevním proudem zanesen do užší cévy a zablokuje ji.
Srdeční infarkt – při trombóze koronární tepny.
Mozková mrtvice – při postižení tepny v mozku.
Gangréna (sněť) – při zneprůchodnění tepen dolních končetin.
Plicní embolie – při trombóze hlubokých žil nohou.

📍 Příznaky (varovné signály)

Bolesti krční páteře (často vpravo) – mohou předcházet infarktu.
Krutá bolest za hrudní kostí vystřelující do dolní čelisti, levé paže nebo levé poloviny krku.
Dušnost, pocení, únava.
Příznaky mohou vzniknout i v klidu, nejen po námaze.

🩹 Prevence a doporučený postup

Úprava životního stylu:

Radikálně omezit živočišné a ztužené tuky, tučné maso, smažená jídla, sladkosti a nadměrnou sůl.
Přestat kouřit.
Pravidelný pohyb (alespoň mírná aerobní aktivita).

Doplnění klíčových živin:

Draslík – banány, bílé fazole, hrách, mandle, rozinky, černý rybíz, sušené švestky, vlašské ořechy.
Vitamin B6 – semena slunečnice, pšeničné klíčky, pohanka, celozrnné pečivo.
Vápník – mléčné výrobky.
Hořčík – důležitý pro regulaci srážlivosti krve a hladiny cholesterolu; doplňovat potravou i suplementy (200–250 mg denně).