Strie - Pajizévky

✨ Strie – Pajizévky, jemné jizvičky na kůži

Další názvy: pajizévky, stretch marks, vergetures

Strie jsou drobné linie na pokožce, vznikající narušením elastických vláken ve střední vrstvě kůže (dermis). Objevují se při náhlém natažení kůže – typicky v těhotenství, při rychlém přibývání na váze, růstu v pubertě nebo po rychlém nárůstu svalové hmoty. Nejčastěji se vyskytují na břiše, bocích, stehnech, hýždích a prsou.

🧪 Jak strie vznikají

Kůže obsahuje kolagen a elastin, které jí dodávají pružnost a odolnost.
Při rychlém roztažení pokožky dochází k popraskání elastických vláken.
Na povrchu se objeví červené až fialové čárky, které časem zesvětlají a získají barvu světlejší než okolní pokožka.

Nejčastěji vznikají vlivem:

těhotenství
rychlého přírůstku hmotnosti nebo svalové hmoty
hormonálních změn
genetické predispozice
užívání kortikoidů

📍 Nejčastější místa výskytu

Břicho a boky
Stehna a hýždě
Prsa
Bedra a ramena

🌟 Jak striím předcházet

Hydratace pokožky – pravidelné používání olejů a výživných krémů
Dostatečný pitný režim – podpora elasticity kůže zevnitř
Vyvážená strava – bohatá na vitamíny A, C, E a zinek
Masáže – podpora mikrocirkulace a pružnosti kůže
Postupné nabírání či hubnutí – minimalizace náhlého napětí kůže

🧴 Možnosti zmírnění strií

Přírodní oleje a másla (mandlový, kokosový, bambucké)
Krém s kolagenem a elastinem
Prokrvující masáže a zábaly
Dermatologické metody: laser, mikrojehličkování, chemický peeling
Strie nelze zcela odstranit, ale lze je výrazně zesvětlit a zjemnit.

🌱 Proč se vyplatí o pokožku pečovat preventivně
Pokožka s dobrou elasticitou a dostatečnou výživou lépe odolává náhlému natažení. Díky preventivní péči lze výskyt strií výrazně omezit a udržet pokožku pevnou, pružnou a zdravě vypadající.