Šťovík kyselý (Rumex acetosa)

🌿 Šťovík kyselý – kyseláč pro očistu těla, krve i mysli

Další názvy:

Rumex acetosa, kobylí šíp, kyseláč, kyselanda, kyslička

---

Botanický popis 🌱

Šťovík kyselý je vytrvalá bylina z čeledi rdesnovitých (Polygonaceae), běžně rozšířená v celé Evropě.

• Dorůstá výšky cca 30–80 cm,
• má dlouhé kopinaté listy s výraznou kyselou chutí,
• květy drobné, nazelenalé až načervenalé, kvete od května do srpna,
• plodem je trojhranná nažka.

Mimo období květu působí nenápadně, a bývá považován za plevel.

---

Účinné látky 🧪

• kyselina šťavelová (ve vyšších dávkách potenciálně riziková),
• antrachinony a další organické kyseliny,
• vitaminy A, B1, C,
• minerální látky – především draslík, vápník, železo.

---

Léčivé účinky a využití 🍵

✅ Očista a detoxikace

• Čistí krev a střeva, podporuje odvodnění,
• vhodný při jarních očistách a při únavě po zimě.

✅ Dýchací cesty

• pomáhá rozpouštět hustý hlen při rýmě,
• uvolňuje vedlejší dutiny, působí proti zahlenění.

✅ Zevní použití

• Obklady a kloktadla při:

  • aftách, zánětech dutiny ústní,

  • ekzémech a podrážděné pokožce.

✅ Kulturní a výživové využití

• Listy se žvýkají pro osvěžení,
• přidávají se do salátů, polévek a omáček,
• z kořene lze získat žluté barvivo, z lodyhy červené.

---

Upozornění ⚠️

• ⚠️ Obsah kyseliny šťavelové může při nadměrné konzumaci:

  • zatěžovat ledviny,

  • zhoršovat dnu, ledvinové kameny,

  • není vhodný pro kojící ženy.

➡️ Tepelnou úpravou se obsah kyseliny snižuje, proto se doporučuje vařit nebo blanšírovat.

---

Esoterický význam ✨

Šťovík kyselý je rostlinou očisty, uvolnění a restartu.

• 🍃 Pomáhá uvolnit staré emoce a mentální zátěže,
• 🌬️ Je spojen s očistou elementu vzduchu – čistí dýchací cesty i myšlenky,
• 💚 Je bylinou jarního znovuzrození, vhodná pro rituály detoxu a obnovy sil,
• 🧘‍♀️ V meditaci podporuje propuštění stagnací a jemné restartování energie.

---

Shrnutí 💡