Stévie sladká

🍃 Stévie sladká – rostlina sladké rovnováhy, zdraví a očisty

Další názvy:

Stevia rebaudiana, stévie, sladká bylina, medová bylina

---

Botanický popis 🌱

Stévie sladká je víceletá bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), pocházející z Jižní Ameriky, kde je po staletí užívána k přírodnímu slazení.

• Dorůstá výšky 50–80 cm,
• má kopinaté lístky a drobné bílé až narůžovělé květy,
• plodem jsou drobná nažka,
• pěstuje se komerčně i v květináčích doma – např. na balkóně či parapetu.

---

Sladidlo budoucnosti 🍬

Listy stévie obsahují tzv. steviol-glykosidy, které mají:

• až 300× vyšší sladivost než cukr,
• nulový glykemický index – nezvyšují hladinu cukru v krvi,
• prakticky žádné kalorie – vhodné při hubnutí i pro diabetiky.

Formy užití:

• sušené listy,
• tekutý extrakt,
• bílý prášek nebo tablety.

---

Léčivé účinky a využití 🧪

✅ Metabolismus a krevní cukr

• vhodná pro diabetiky,
• snižuje chuť na sladké,
• stabilizuje hladinu glukózy.

✅ Trávení a žaludek

• pomáhá při pálení žáhy,
• podporuje činnost jater a žlučníku,
• zlepšuje celkový metabolismus.

✅ Ústní dutina a zuby

• posiluje dásně a sklovinu,
• prevence zubního kazu – antibakteriální účinek,
• součást zubních past a ústních vod.

✅ Srdce a tlak

• podporuje zdravý krevní tlak,
• zlepšuje průtok krve a mikrocirkulaci.

✅ Kůže a hojení

• působí protizánětlivě,
• vhodná k urýchlení hojení ran a akné,
• součást přírodní kosmetiky a hojivých mastí.

---

Bezpečnost a vhodnost užití ⚖️

• ✅ Přírodní sladidlo – bez kalorií a vedlejších účinků,
• ✅ Bezpečné pro diabetiky i děti,
• ❗ Vysoké dávky extraktu mohou mít mírně projímavý efekt,
• ✅ Vhodná při dietách, detoxech a očistách.

---

Esoterický význam ✨

Stévie sladká je rostlinou sladké rovnováhy, lásky k sobě a očisty těla i ducha:

• 💚 Pomáhá naladit se na jemnost, sladkost života,
• 🧘‍♀️ Učí uzdravující trpělivosti a harmonii mezi potřebou a střídmostí,
• 🍃 Je rostlinou očisty od závislostí – nejen na cukru, ale i na emočních návycích,
• ✨ Je spojována s aktivací srdeční čakry – sladí nejen tělo, ale i mysl a vztah k sobě samému.

---

Shrnutí 💡