Smetánka mongolská (Taraxacum mongolicum)

🌼 Smetánka mongolská (Taraxacum mongolicum) – Přirozené antibiotikum z východu

🌱 Botanická charakteristika

Smetánka mongolská, známá také jako Pu Gong Ying, je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), blízce příbuzná evropské pampelišce.

• 🌿 Dorůstá výšky až 25 cm
• 🍃 Listy (6–15 cm) tvoří růžici
• ☀️ Kvete žlutě od dubna do května
• 🌬 Květy se mění v bílé chmýří při dozrávání
• 🌼 Celá rostlina obsahuje bílou, nahořklou tekutinu

🧪 Složení a účinné látky

Kořen a listy obsahují:

• Taraxasterol, cholin, inulin, pektin, stigmasterol, beta-sitosterol
• Kyseliny: kávová, palmitová, cerotová, melisová, olejová, linolová
• Cukry: fruktóza, sacharóza, glukóza
• Karotenoidy: lutein, violaxanthin
• Vitaminy: C, D

🌿 Účinky podle tradiční čínské medicíny (TČM)

• 🧬 Přirozené antibiotikum – antibakteriální a antivirové účinky
• 🌡 Antipyretikum – pomáhá snižovat horečku
• 🔥 Proti tepelným toxinům – vhodná při zánětech

🩺 Tradiční použití

Smetánka mongolská je užívána při:

• 👁 Zánětech spojivek, faryngitidě
• 🧊 Mastitidě, lymfadenitidě, vředech
• 🤧 Nachlazení, bronchitidě, tonzilitidě
• 💧 Problémech s močením, trávením
• 🧽 Detoxikaci jater, hepatitidě

💆‍♀️ Využití v kosmetice a péči o tělo

• 🌟 Podpora zdravé pleti – pomáhá při akné, dermatitidě, modřinách
• 💇‍♀️ Podporuje růst vlasů a brání předčasnému šedivění
• 🧴 Obsah antioxidantů prospívá regeneraci pokožky

✅ Shrnutí

Vlastnost	Hodnocení
🌱 Přírodní původ	Ano
🧬 Hlavní účinky	Antibakteriální, detoxikace
🩺 Tradiční využití	Horečky, záněty, játra
💇‍♀️ Kosmetické benefity	Vlasy, pleť, hojení
⚠️ Rizika	Nízká, jen při přecitlivělosti

Smetánka mongolská je silnou bylinou tradiční východní medicíny a výborným pomocníkem v péči o zdraví i krásu. Ideální jako čaj, extrakt nebo sušený kořen.