Sléz lesní (Malva sylvestris)

🌸 Sléz lesní (Malva sylvestris) – Slizová pomoc při kašli i ekzémech

🌸 Další názvy

Slíz, Zaječí sléz, Syrečky, Chlebíčky, Homůlky, Boží koláčky

🌱 Botanický popis

Sléz lesní je:

• dvouletá až vytrvalá bylina z čeledi slézovitých (Malvaceae),
• dorůstá výšky 30–150 cm,
• pochází z východního Středomoří, rozšířen po celém světě,
• roste na vlhkých, dusíkatých půdách podél cest, na rumištích a pastvinách.

⚗ Využití a účinky

• 🍵 Čaj, sirup, nálev – léčba angíny, kašle, bolesti v krku, průdušek,
• 💧 Protizánětlivě a projímavě – užití při zánětech močových cest, cévních problémech,
• 👄 Kloktadla a obklady – ulevují při zánětech dutiny ústní, ekzémech a akné,
• 💆‍♀️ Obklady při dně – přikládají se na bolavá a zdeformovaná místa.

🔬 Účinné látky

• slizy (zklidňují a hydratují sliznice),
• silice (rozpouští hleny),
• třísloviny,
• vitamin C,
• karoteny.

⚠️ Upozornění a zajímavosti

• Vhodný i pro dlouhodobé užívání,
• Nemá známé kontraindikace ani nežádoucí účinky,
• Oblíbený mezi zpěváky a řečníky jako prevence proti onemocnění hrdla.

✅ Shrnutí

Vlastnost	Hodnocení
🌿 Původ	Východní Středomoří, dnes celosvětově rozšířený
💊 Využití	Léčba dýchacích cest, močových cest, kožní onemocnění
⚠️ Rizika a kontraindikace	Nejsou známy, bezpečný i při dlouhodobém použití
🌟 Účinek na tělo i mysl	Zklidňující, hojivý, protizánětlivý, slizový

Sléz lesní je osvědčená bylina se zklidňujícími a ochrannými účinky – vhodná při kašli, bolestech v krku i podrážděné pokožce. Jeho slizovitý účinek chrání a regeneruje nejen vnitřně, ale i zevně.