Sítina rozkladitá (Juncus spiralis)

🌿 Sítina rozkladitá (Juncus effusus) — sítina rozložitá

✨ Charakteristika

Sítina rozkladitá je vytrvalá trsnatá rostlina z čeledi sítinovitých (Juncaceae), rozšířená téměř v celé Evropě, na Azorských ostrovech, v Asii (včetně Kavkazu, Sibiře) a také izolovaně v Africe. Roste především na vlhkých loukách, pastvinách, v mokřinách, lučních bažinách a při březích vod.

vytváří husté trsy válcovitých, bezlistých stébel
dorůstá do výšky až 120 cm
kvete od června do září drobnými nenápadnými květy hnědozelené barvy, seskupenými do rozkladitých lat
plodem jsou drobné tobolky

🌿 Obsahové látky

Rostlina obsahuje zejména:

flavonoidy
saponiny
třísloviny
minerální látky

⚕️ Léčivé účinky

V tradiční medicíně, zejména čínské, je sítina rozkladitá ceněna pro svou schopnost:

působit jako močopudný prostředek
podporovat vylučování toxinů z těla
ochlazovat horkost organismu (např. při horečce či zánětlivých stavech)
podporovat funkci močového měchýře a ledvin
mírnit otoky a zadržování tekutin
v kombinaci s jinými bylinami harmonizovat nervový systém

🌸 Tradiční použití v TČM

V tradiční čínské medicíně (TCM) je známá pod názvem Deng Xin Cao. Používá se hlavně:

při bolestech a pálení při močení
u dětí k tišení neklidu a nespavosti
na horečky a záněty močových cest
pro vyrovnání tzv. vnitřního horka

⚠️ Kontraindikace

nevhodná při nadměrném ochlazení organismu (oslabení sleziny, zimomřivost)
neužívat dlouhodobě bez odborného vedení (nejčastěji se používá ve směsích v TČM)

🌼 Shrnutí

Sítina rozkladitá je mokrým loukám věrná bylina, která nachází uplatnění zejména v tradiční čínské medicíně. Působí močopudně, ochlazuje horko a podporuje zdraví močových cest. V Evropě je spíše známá jako okrasná a vlhkomilná rostlina, zatímco na Východě se těší významu léčivky s širokým využitím.