Serenoa plazivá (Serenoa repens)

---

🌍 Původ a botanický popis

Serenoa repens je nízká palma dorůstající 2–3 metrů, která roste především na Atlantickém pobřeží Severní Ameriky.

• má široké vějířovité listy,
• kvete od prosince do března,
• plodí tmavě červené až černé bobule od dubna do října,
• je mimořádně odolná vůči ohni.

Každá rostlina může mít 100–400 plodů, které se suší a melou na jemný prášek pro přípravu extraktů.

---

💎 Chemické složení

Plody obsahují:

• mastné kyseliny – kaprylová, laurová, palmitová, olejová a jejich estery,
• fytosteroly – zejména ß-sitosterol,
• olej s vysokou biologickou aktivitou.

---

🌱 Tradiční použití

Už severoameričtí indiáni využívali plody serenoa při:

• nachlazení, kašli, bronchitidě, chřipce,
• k celkovému posílení organismu,
• jako afrodiziakum a podpora chuti k jídlu,
• při vyčerpání také jako slabé sedativum.

---

⚕️ Moderní léčitelství a účinky

Dnes je serenoa plazivá ceněna hlavně pro účinky na:

• močopohlavní systém – zmírňuje potíže s prostatou, podporuje zdraví močových cest,
• působí močopudně a antisepticky,
• používá se jako doplněk léčby benigní hyperplazie prostaty (BHP),
• má antioxidační a mírně protizánětlivé účinky.

👉 Rostlina je jedlá, avšak platí pravidlo: čím zelenější plod, tím více hořký.

---

✨ Zajímavosti

• Bobule se v některých kulturách dodnes používají jako „přírodní viagra“.
• Díky obsahu fytosterolů se extrakty z plodů často nacházejí v potravinových doplňcích pro muže.
• Palma je symbolem vitality a vytrvalosti – přežívá i v extrémních podmínkách ohně a sucha.