Resveratrol

🌱 Resveratrol – Antioxidant dlouhověkosti

Další názvy 🌍

Trans-resveratrol, 3,5,4’-trihydroxystilben

Charakteristika

Resveratrol patří do skupiny flavonoidů. Je to přírodní antifungicid (chrání rostliny před plísněmi) a zároveň silný antioxidant.

poprvé byl izolován v roce 1940 z kořenů bílé čemeřice (Veratrum grandiflorum)
roku 1963 následovalo objevení v kořenu rdesna japonského (Polygonum cuspidatum)
nachází se ve slupkách hroznů, grapefruitu, granátovém jablku, borůvkách, malinách, moruši, arašídech, borovici lesní a hladké a ve více než 70 dalších rostlinách

Jeho obsah se liší podle klimatu, odrůdy, infekcí, UV záření a vinařských postupů.

Účinky na organismus 🧘‍♀️

🌿 antioxidační – chrání buňky před volnými radikály
🔥 protizánětlivé – zmírňuje zánětlivé procesy v těle
🛡️ antiinfekční – působí proti plísním, virům i bakteriím
💖 kardioprotektivní – prospívá srdci a cévám
🎗️ protirakovinné – výzkumy ukazují, že působí během všech stádií vývoje nádorů

Mechanismus účinku 🔬

Resveratrol aktivuje geny sirtuiny, které hrají zásadní roli při:

ochraně buněk a DNA,
regulaci stárnutí buněk,
podpoře dlouhověkosti.

Využití 🌟

doplňky stravy (kapsle, tablety, extrakty)
výzkum v oblasti protinádorové a kardiologické prevence
součást anti-age kosmetiky díky svým antioxidačním účinkům

Shrnutí ✨

Resveratrol je právem považován za „elixír dlouhověkosti“. Chrání srdce, cévy, DNA buněk a pomáhá zpomalit stárnutí. Díky svým širokým účinkům je intenzivně zkoumán v oblasti medicíny, výživy i kosmetiky.