Řebříček čínský (Achillea asiatica)

🌿 Rdesno mnohokvěté – Bylina dlouhověkosti a vitality

Další názvy 🌍

Polygonum multiflorum, He Shou Wu, Che-šou-wu, Fo-Ti, Chinese knotweed

Charakteristika

Rdesno mnohokvěté je popínavá bylina z čeledi rdesnovitých (Polygonaceae), dorůstající délky až 7–10 m. Má červenohnědé, dřevnaté kořeny, střídavé řapíkaté listy a drobné bílé až nazelenalé květy. Plodem je trojboká lesklá nažka. Pochází ze střední a jižní Číny, rozšířené je však také v Koreji, Japonsku a na Tchaj-wanu. Využívá se celá rostlina, především kořen, z něhož se vyrábí odvary, prášky a kapsle.

Obsahové látky 🧪

stilbenové glykosidy
polyfenoly, katechiny
lecitin
organické kyseliny
beta-sitosterol
minerály a stopové prvky (měď, vápník, zinek, hořčík, draslík, železo, stroncium, titan, …)
⚠️ někdy i nežádoucí arsen → nutnost kvalitních zdrojů

Účinky na zdraví 🌿

⚡ adaptogen – dodává energii, regeneruje, harmonizuje nervovou soustavu
🧠 paměť a soustředění – podporuje činnost mozku
💪 síla a vitalita – regeneruje šlachy, svaly, zpevňuje tělo, vhodné pro sportovce
❤️ krevní oběh – snižuje krevní tlak, hladinu cholesterolu i cukru v krvi
🩸 krvetvorba a imunita – čistí krev, stimuluje obranyschopnost
⚖️ hormony a plodnost – podporuje plodnost mužů i žen, posiluje hormonální rovnováhu
👩‍🦳 vlasy a pleť – blokuje přeměnu testosteronu na DHT → omezuje vypadávání vlasů, podporuje růst, tradičně se uvádí i schopnost vrátit pigment šedivým vlasům
🛡 antioxidant – zpomaluje stárnutí, chrání buňky před volnými radikály
🫀 játra a detoxikace – chrání játra, pomáhá při zánětu tlustého střeva, zácpě, anemii
🌡 záněty a horečky – působí protizánětlivě, snižuje horečku, pomáhá při otocích uzlin
🔔 tinnitus – zmírňuje šumění v uších

Tradiční použití (TČM, ájurvéda) 🧘‍♀️

považováno za bylinu dlouhověkosti
používá se při nespavosti, nočním pocení, vyrážkách, svědivých ekzémech
odvar z kořene nebo prášek vařený s černými fazolemi (pro eliminaci zatížení jater a ledvin)
zevně ve formě mastí nebo odvarů na omývání kůže

Kontraindikace ⚠️

nevhodné při onemocnění jater nebo jejich medikaci
vyhnout se při kašovité stolici, zahlenění
neužívat současně s alkoholem, česnekem, cibulí, skořicí, ředkví či zázvorem
nutné dbát na kvalitní zdroj bez těžkých kovů

Zajímavosti 🌟

V TČM je Rdesno mnohokvěté jednou z nejuznávanějších bylin pro dlouhověkost.
Legenda praví, že navrací mládí a černé vlasy.
Používá se jako součást komplexních směsí pro dlouhověkost, vitalitu a harmonii jin a jangu.

✨ Rdesno mnohokvěté (He Shou Wu) je symbolem vitality, dlouhověkosti a přirozené síly – regeneruje tělo, posiluje mysl a chrání zdraví.