Potočnice lékařská (Nasturtium officinale)

🌊 Potočnice lékařská – Bylina čistoty, vitality a proudění života

Další názvy: řeřicha potoční, řeřišnice bílá, zelí svatého Patrika, watercress, Radicula nasturtium, Rorippa nasturtium-aqaticum

---

🌱 Botanický popis

Potočnice lékařská je vytrvalá vlhkomilná rostlina z čeledi brukvovitých, dorůstající výšky až 90 cm.

• Má duté, hranaté lodyhy a masité lichozpeřené listy se zubatými lístky.
• Kvete bílými květy v hroznovitých květenstvích od května do srpna.
• Plodem je srpovitě prohnutá šešule s drobnými semeny.
• Roste hlavně u čistých potoků a příkopů, u nás je vzácná a chráněná.

---

🍃 Účinky a použití

• ✅ Výživa: listy obsahují vysoké množství vitaminu C, K, A, E, beta-karoten, hořčičné oleje a minerály (Ca, Mg, Mn, S).
• ✅ Kuchyně: čerstvé listy se přidávají do salátů, polévek, pomazánek, mají pikantní chuť podobnou ředkvičce.
• ✅ Lidové léčitelství: podporuje trávení, žlučník a chuť k jídlu, pomáhá při kašli a usnadňuje vykašlávání.
• ✅ Zevní užití: šťáva z listů na ekzémy, růst vlasů, kožní choroby.
• ✅ Kosmetika: extrakty pro své antioxidační účinky chrání pleť, čistí ji a revitalizují.

⚠️ Nadměrné vnitřní užívání může dráždit močový měchýř.

---

🔮 Esoterická symbolika

Potočnice lékařská je bylinou vody a očisty, která propojuje lidské tělo s prouděním životní energie.

• 🌊 Symbolizuje očištění, vitalitu a nový začátek.
• 🌀 Je spojena s proudem řeky života, který smývá stagnující energie a dává prostor růstu.
• 💚 Působí na srdeční čakru (Anahata) – podporuje otevřenost, vřelost a harmonii s okolím.
• ✨ Vnímána byla jako rostlina jara, která probouzí síly po zimním útlumu a přináší tělu i duši svěžest.