Pomelo (Citrus grandis)

🍊 Pomelo – Největší citrusový plod a přírodní antioxidant

Další názvy: Citrus maxima, Šedok, Shaddock, Citroník pompel

🌱 Botanická charakteristika

Pomelo je stálezelený strom z čeledi routovitých (Rutaceae).

• výška: 5–15 m
• květy: bílé až nažloutlé, vonné
• plod: hesperidium (upravená bobule citrusů) o průměru 10–30 cm, hmotnost až 5 kg
• největší citrusový plod na světě
• původ: jihovýchodní Asie, dnes se pěstuje hlavně v Číně, Mexiku, USA a Španělsku

🍽️ Výživové složení

Pomelo obsahuje:

• vitaminy C a A
• minerály: draslík, hořčík, železo, sodík
• velké množství vody a nízký obsah kalorií
• vlákninu
• furanokumariny (přírodní obranné látky, ovlivňují účinek některých léků)

✨ Účinky na zdraví

• podporuje trávení, pomáhá při průjmech a zácpě
• přírodní pomocník při kašli, zahlenění a kocovině
• antioxidant – chrání tělo před volnými radikály a oxidačním stresem
• posiluje kosti a předchází osteoporóze díky obsahu draslíku
• pomáhá při snižování cholesterolu a prevenci kardiovaskulárních onemocnění

🌺 Využití v kosmetice

• využívá se díky antioxidačním účinkům – pleť zůstává vyživená, hydratovaná a bez vrásek
• vitamin A podporuje jasnou pleť bez akné
• extrakty a olej se přidávají do pleťových krémů, sér a anti-age produktů

• esenciální olej ze slupek (lisovaný za studena):

  • osvěžuje a tonizuje

  • ⚠️ fototoxický – po aplikaci by pokožka neměla být vystavena slunci (hrozí zarudnutí, puchýře)

📜 Zajímavosti a historie

• v Číně jsou využívány různé části rostliny (semena, květy, slupka, sušená dužina) i v tradiční medicíně
• pomelo je předchůdcem grapefruitu – ten vznikl křížením s jamajským pomerančem (Citrus sinensis)

🧘 Shrnutí

Pomelo je největší citrusový plod s významnými antioxidačními a zdravotními účinky. Posiluje imunitu, kosti i kardiovaskulární systém, prospívá trávení a chrání buňky před poškozením. V kosmetice se cení pro svůj anti-age efekt, ovšem jeho olej je potřeba používat s ohledem na fototoxicitu.