Plicník lékařský (Pulmonaria officinalis)

🌿 Plicník lékařský – Rostlina dechu, klidu a regenerace

Další názvy: Pulmonaria officinalis, Lungwort

🌱 Botanická charakteristika

Plicník lékařský je vytrvalá bylina z čeledi brutnákovitých (Boraginaceae), dorůstající výšky kolem 20 cm.

z plazivého oddenku vyrůstají přízemní růžice vejčitých, bíle skvrnitých listů
lodyhy nesou kopinaté, chlupaté listy
květy jsou pětičetné, nálevkovité a postupně mění barvu z růžové → červenofialové → modré
roste ve světlých listnatých a lužních lesích západní, střední i východní Evropy

✨ Tradiční použití a léčivé účinky

Název rostliny odkazuje na její hlavní využití – léčení plicních onemocnění. K léčbě se sbírá kvetoucí nať nebo listy.

Obsahuje: kyselinu křemičitou, slizové látky, saponiny, vitamin C, třísloviny, alantoin, fytosterin, flavonoidy, vápenaté soli, pyrolizidinové alkaloidy a další.

Účinky:

protizánětlivé a hojivé působení
usnadňuje odkašlávání při zánětech průdušek
regeneruje sliznice dýchacích cest i trávícího ústrojí
působí močopudně a svíravě, zvyšuje krevní srážlivost
zevně: podporuje hojení hnisajících ran a tlumí krvácení hemoroidů

🥗 Kulinářské využití

V Anglii se plicník tradičně pěstoval i jako jarní zelenina. Mladé listy se přidávaly do čerstvých salátů jako zdroj vitaminů.

🧴 Využití v kosmetice

zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť
díky obsahu kyseliny křemičité podporuje zdraví vlasů, nehtů a pokožky
extrakty se využívají v přírodní pleťové a vlasové kosmetice

⚠️ Kontraindikace

Vzhledem k obsahu pyrolizidinových alkaloidů není vhodný pro dlouhodobé vnitřní užívání. Nedoporučuje se pro děti, těhotné a kojící ženy.

🌍 Symbolika a tradice

Plicník byl v lidové tradici vnímán jako rostlina dechu a životní síly, přinášející klid, regeneraci a očistu. Jeho proměnlivě barevné květy symbolizují transformaci a schopnost přizpůsobit se.

🧘 Shrnutí

Plicník lékařský je bylina, která spojuje léčivé, kulinářské a kosmetické využití. Je ceněn pro svou schopnost léčit plíce, regenerovat sliznice a posilovat vitalitu. Díky svým antioxidačním a zklidňujícím účinkům si našel pevné místo také v moderní přírodní kosmetice.