Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum)

🌿 Pískavice řecké seno – bylina vitality a ženské síly

Další názvy

kozí roh, jetel kozího rohu, fenugreek, senovka řecká, senovka, vředová zelina, semeno trávy boží, pižravice, fenegrek, kozorožcové semeno

🧾 Charakteristika

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) je jednoletá bylina z čeledi bobovitých (Fabaceae).

lodyha: vzpřímená, 10–50 cm vysoká
listy: trojčetné
květy: žlutobílé
plod: lusk cca 10 cm dlouhý s tvrdými semeny

Pochází pravděpodobně z jižní Evropy, Středomoří a Blízkého Východu, dnes hojně pěstována zejména v Indii.

💎 Obsahové látky

minerály: železo, draslík, vápník, zinek, selen, hořčík, mangan
vitaminy: B-komplex, A, C (listy obsahují i vitamin K)
kumariny, polysacharidy, vláknina
steroidní saponiny, flavonoidy, steroly
aminokyseliny, cholin, kyselina nikotinová
menší množství silic
slizové látky se zklidňujícím účinkem

🌱 Využití

semena: lisuje se z nich olej, užívají se k přípravě čajů, odvarů či tinktur
listy: využívají se jako koření nebo léčivá droga
homeopatie: součást některých přípravků

⚕️ Léčivé účinky

podporuje trávení a chuť k jídlu
působí proti nadýmání a zácpě
příznivě ovlivňuje hladinu cukru v krvi (pozor u diabetiků)
snižuje hladinu cholesterolu
pomáhá při žaludečních a střevních potížích
díky vysokému obsahu železa podporuje krvetvorbu
posiluje organismus při vyčerpání
u žen: přirozeně podporuje tvorbu mateřského mléka, harmonizuje menstruační cyklus
v lidovém léčitelství považována za afrodiziakum

💄 V kosmetice

olej ze semen se přidává do přípravků pro problémovou pleť (akné, ekzémy)
má regenerační účinky na pokožku
využívá se i v přípravcích pro péči o vlasy – posiluje kořínky a zlepšuje kvalitu vlasů

⚠️ Rizika a kontraindikace

ve vyšších dávkách může způsobit průjem nebo prudké snížení hladiny cukru v krvi
doporučena opatrnost u diabetiků a při užívání léčiv na ředění krve
charakteristický, někdy nepříjemný zápach

📌 Shrnutí

Pískavice řecké seno je starobylá léčivá bylina s širokým spektrem účinků – od podpory trávení a imunity, přes ženské zdraví až po kosmetické využití. Přestože je obecně bezpečná, při vyšších dávkách může být problematická zejména pro diabetiky.