Oregano (Origanum vulgare)

Obecná charakteristika

• vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae)
• známá jako oregáno, divoká majoránka či dobromysl obecná
• má silně ostrou bylinnou až kafrovitou vůni
• v tradici symbolizuje věčné štěstí a patřila mezi "svatojánské kvítí" s ochrannou a magickou mocí
• dříve byla považována za bylinu přitahující lásku a ochranu proti nemocem

---

Léčivé účinky a využití

• 🌱 esenciální olej z oregána (EO) – jeden z nejsilnějších olejů, má antibakteriální, protivirové, protiplísňové a antimikrobiální účinky
• 🌬️ inhalace – ulevuje od bolestí hlavy, odhleňuje a podporuje léčbu dýchacích cest
• 🍵 vnitřní užití – harmonizuje trávení, zmírňuje křeče, nadýmání, podporuje správnou činnost střev
• 💆 zevně – čistí pokožku, působí dezinfekčně, hojí drobná poranění, pomáhá při kožních infekcích
• 🔥 prohřívací účinky – ulevuje od svalových křečí a revmatických bolestí
• 🧘 působí uklidňujícím dojmem, zmírňuje nervovou únavu

⚠️ Kontraindikace: Esenciální olej může dráždit pokožku a působit jako alergen. Není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.

---

Použití

• 🍴 potravinářství – oblíbené koření středomořské kuchyně
• 🧴 oleje a extrakty – vnitřně i zevně pro podporu imunity a zdraví
• 🌸 tradiční léčitelství – obklady, koupele, tinktury

---

🌿 Tradiční recept: Oreganový čaj na trávení a nervové uklidnění

• 1 lžičku sušené dobromysli zalij 250 ml horké vody
• nech 10 minut louhovat, poté sceď
• pij 1–2× denně při nadýmání, žaludečních křečích nebo nervovém napětí