Měď

🧲 Měď – kov vitality, krve a vnitřního propojení

🧪 Základní informace

Měď (Cu) je stopový prvek, který se v lidském těle nachází v množství okolo 100 mg, především vázaný na bílkoviny. Je nepostradatelná pro zdravé fungování organismu, především pro krvetvorbu, nervový systém, hojení tkání a správný metabolismus železa.

⚙️ Hlavní funkce v těle

🔴 Podílí se na tvorbě červených krvinek
🧠 Pomáhá tvořit myelinový obal nervových vláken – důležitý pro rychlé a přesné vedení nervových vzruchů
🍽️ Podporuje vstřebávání železa ze střev a jeho zabudování do krevního oběhu
🧴 Udržuje zdravou kůži, pojivové tkáně a kosti, jelikož se účastní syntézy kolagenu a elastinu
🧬 Má antioxidační účinky, je součástí enzymu superoxiddismutázy, který chrání buňky před poškozením volnými radikály

🧯 Doporučené dávkování

Dospělí: 2–5 mg/den
Děti: 1–2 mg/den

Při větších ztrátách krve (např. úrazy, menstruace) je vhodné měď doplňovat, stejně jako u anémií.

🥬 Přírodní zdroje mědi

Listová zelenina (špenát, salát)
Oves, brambory
Játra (hovězí, vepřová)
Sezamová a slunečnicová semínka
Kešu ořechy
Pšeničné otruby
Plnotučné sýry (např. ementál)

🚨 Nedostatek mědi

Je vzácný, ale může způsobit:

Poruchy pigmentace (vlasy, pokožka)
Oslabení imunity a vyšší nemocnost
Zpomalené hojení a poruchy kostní struktury

⚠️ Předávkování

Vysoké dávky mědi mohou vyvolat:

Podráždění trávicího traktu (zvracení, průjem)
Poškození jater nebo ledvin (měď se zde ukládá)
Nerovnováhu mikrobiomu

🔮 Esoterický význam mědi

V esoterice je měď spojována s planetou Venuší a elementem vody. Je to kov lásky, emocí, rovnováhy a ženské energie. Věří se, že měď:

Otevírá srdeční čakru, pomáhá proudění lásky a sebelásky
Podporuje intuici a empatii, zjemňuje mysl i tělo
Umožňuje propojení mezi duší a tělem, zvyšuje vnímavost k vnitřním signálům
Ochranně působí na aurické pole, chrání před energetickým vyčerpáním
Je tradičně používána v rituálech na přitahování lásky, hojnosti a plodnosti

Amulety a šperky z mědi jsou považovány za energetické vodiče, které harmonizují proudění životní síly v těle i prostoru.