Lilek vejcoplodý (Solanum melongena)

🍆 Lilek vejcoplodý (Solanum melongena) — plod harmonie, očisty a životní energie

Další názvy: baklažán
Ikony: 🌱 potravina | 💊 léčivé účinky | 🧴 kosmetické využití

---

🌱 Popis

Lilek vejcoplodý patří do čeledi lilkovitých (Solanaceae).

• Nejčastěji má tmavě fialovou barvu a vejčitý tvar, existují však i odrůdy žíhané (bílo-fialové), bílé nebo kulaté.
• Rostlina dorůstá výšky asi 70 cm, má šedozelené listy.
• Původem je z Indie a Afriky, odkud se rozšířil přes Čínu do celého světa.
• Známý a používaný je více než 4000 let.
• V Evropě se pěstuje hlavně v Itálii a Španělsku (tvoří ¾ produkce).

---

🍽️ Využití v potravinářství

• oblíbená zelenina středomořské kuchyně
• bohatý na vlákninu, minerály, vitaminy a antioxidanty
• obsahuje antokany a fenolické kyseliny (nasunin) – silné antioxidanty
• podporuje trávení a je nízkokalorický, vhodný do diet

---

💊 Léčivé účinky

• pomáhá snižovat hladinu cholesterolu
• příznivě ovlivňuje krevní tlak a podporuje acidobazickou rovnováhu
• působí jako diuretikum a mírné projímadlo, vhodný při otocích
• využíván v tradičním léčitelství pro podporu srdce a cév

---

🧴 Využití v kosmetice

• zlepšuje viskozitu kosmetických produktů
• díky obsahu antioxidantů omlazuje, zjemňuje a sjednocuje tón pleti
• chrání kožní buňky před volnými radikály
• působí proti vypadávání vlasů a podporuje jejich vitalitu