Ledvinovník západní (Anacardium occidentale)

🌰 Ledvinovník západní (Anacardium occidentale) — kešu, kaju, superpotravina plná živin

Další názvy: Kešu, Kaju, Cashew (Anacardium occidentale)
Ikony: 🌱 tropický strom | 🥜 superpotravina | 💚 kardiovaskulární zdraví | 🧴 kosmetika | ⚡ energie

🌿 Popis

Ledvinovník západní je stálezelený tropický strom z čeledi ledvinovníkovitých (Anacardiaceae), dorůstající až 12 m. Kvete drobnými žluto-růžovými květy. Plodem je šťavnaté „jablko kešu“ s osvěžující sladce nakyslou chutí, které je jedlé a bohaté na vitamin C (až 5× více než citrusy). Na jeho konci vyrůstá známý kešu oříšek – nažka s tvrdou slupkou, jejíž pryskyřičný olej (cardol) je dráždivý a dříve se využíval v lidovém léčitelství na vypalování bradavic.

Původně pochází z Brazílie, dnes se pěstuje v Indii, na Srí Lance i v dalších tropických oblastech.

🥜 Nutriční složení a účinky

bohatý zdroj bílkovin, esenciálních mastných kyselin, fytosterolů
obsahuje vitaminy A, D, E, K a široké spektrum minerálů (Ca, P, Fe, Cu, Mg, Zn)
antioxidanty chrání buňky před oxidačním stresem
podporuje imunitu, zdraví srdce a cév, snižuje cholesterol
napomáhá při cukrovce a hypertenzi
díky vysoké výživové hodnotě patří mezi superpotraviny

🧴 Kosmetické využití

olej z kešu ořechů (lisovaný za studena) se používá v anti-aging a hydratační péči
vyživuje pokožku, zpomaluje předčasné stárnutí
obnovuje kožní buňky, dodává jas a pružnost pleti
vhodný pro suchou a problematickou pleť – působí proti zánětlivým ložiskům a infekcím
používá se v krémech, tělové a vlasové kosmetice
mírné riziko pro alergiky na ořechy, jinak dobře snášen, vhodný pro vegan a bio kosmetiku

✨ Esoterické účinky

kešu ořechy jsou vnímány jako potravina hojnosti a prosperity
posilují životní energii (pránu/či), dodávají vitalitu a radost
symbolizují ochranu a stabilitu – pevná skořápka chrání výživné jádro
spojovány s otevíráním srdeční čakry díky podpoře kardiovaskulárního systému
v rituálech hojnosti se kešu používá jako „semeno blahobytu“