🌿 Kyselina glukuronová (D-glukuronová kyselina) — glukuronid, uronová kyselina
Co to je
Přirozená uronová (karboxylová) kyselina vznikající oxidací glukózy (C6). Je vysoce vodorozpustná a tělo ji používá k tzv. glukuronidaci – navázání „ocásku“ (glukuronidu) na cizorodé i vlastní látky, aby byly lépe rozpustné ve vodě a šly vyloučit močí nebo žlučí.
Hlavní role v organismu
- Detoxikace v játrech (fáze II): enzymy UGT připojí glukuronid k lékům, hormonům (např. bilirubin), metabolitům či toxinům → snazší vyloučení.
- Stavební kámen polysacharidů: součást hyaluronanu (kys. hyaluronové) a chondroitin-sulfátu → význam pro vazivo, chrupavky, kůži.
- Metabolické vazby: podílí se na metabolismu cholesterolu a žlučových kyselin.
Kde se s ní setkáte
- Přirozeně v těle (játra, pojiva).
- Fermentované nápoje (např. kombucha) mohou obsahovat stopová množství glukuronové a příbuzných kyselin – obsah se liší podle kultury a postupu.
- Kosmetika: humektant / skin-conditioning (často ve formě sodium glucuronate), podpůrně v anti-age a hydratačních formulích.
- Doplňky: častěji se používá glukuronolakton (lakton glukuronové kyseliny).
Přínosy (shrnutí)*
- Podpora jaterních detoxikačních drah glukuronidací.
- Nepřímo péče o pojiva (je prekurzorem složek mezibuněčné hmoty).
- V kosmetice pomáhá udržet hydrataci, zjemnit a vyhladit texturu pleti.
*Informační charakter; nenahrazuje péči lékaře.
Bezpečnost & interakce
- Jako endogenní metabolit je při běžné expozici považována za bezpečnou.
- Léky: glukuronidace je hlavní cesta odbourávání mnoha léčiv (např. některá NSA, opiáty, lamotrigin). Suplementace obvykle nemá klinicky významný vliv na jejich účinek, ale při polymedikaci či jaterním onemocnění konzultujte lékaře.
- Těhotenství/kojení, děti: u doplňků (vč. glukuronolaktonu) zůstaňte u opatrnosti a řiďte se radou lékaře.
Rychlé tipy
- Pro kolagen/hydrataci kůže dává větší smysl kyselina hyaluronová (topicky) a vyvážená strava než cílený příjem glukuronové kyseliny.
- Pokud užíváte více léků, neexperimentujte s „detox“ přípravky bez konzultace – mohou měnit farmakokinetiku.
Poznámky k názvům
- Glukuronová kyselina ≠ glukonová kyselina (jiná látka).
- Glukuronolakton je cyklická forma glukuronové kyseliny; v těle se vzájemně přeměňují.
