Kyselina alfaliponová

⚡ Kyselina alfa-lipoová – antioxidant s dvojí rozpustností

Kyselina alfa-lipoová (ALA, někdy též thiooktová) je silný antioxidant rozpustný ve vodě i v tucích. Vzniká v těle v malém množství, proto je vhodné ji doplňovat i ze stravy nebo doplňků.

🥦 Přirozené zdroje ALA:

• Kvasnice, játra, ledviny, špenát, brokolice, brambory

🧠 Účinky kyseliny alfa-lipoové:

• ⚡ Tvorba energie v mitochondriích
• 👃 Pomáhá při ztrátě čichu (David Sinclair, Harvard)
• 💪 Podpora využití kyslíku při zátěži, snižuje únavu
• 🧬 Podílí se na přeměně BCAA aminokyselin pro práci svalů
• 🩺 Pomoc při diabetické neuropatii (pálení, bolest, necitlivost)
• 👁️ Léčba poruch zraku (šedý zákal, glaukom, poškození sítnice)
• 🧠 Pomoc při onemocněních CNS, jater, srdce
• 🧩 Zmírňuje ztrátu paměti, chronický únavový syndrom (CFS)
• 🛡️ Chrání buňky před volnými radikály
• 🔁 Obnovuje hladiny vitamínů C a E
• 🔥 Podílí se na štěpení sacharidů pro získání energie

⚠️ Kontraindikace:

• 🚫 Nevhodné pro těhotné a kojící ženy, děti
• 🚫 Pozor u diabetiků (snižuje hladinu cukru)
• 🚫 Obezřetnost při poruchách štítné žlázy – vždy konzultovat s lékařem