Kustovnice čínská (Lycium chinense, Lycium barbarum)

🌿 Kuskuta čínská (Cuscuta chinensis) — kokotice čínská, tu zi si, dodder seeds, otáčka, užerka

Co to je

Parazitická bylina bez chlorofylu (čeleď Cuscutaceae), známá v TČM zejména semeny (Tu Si Zi). Semena jsou drobná, žlutohnědá, tvrdá – obsahují alkaloidy, flavonoidy, glykosidy, organické kyseliny, pryskyřice, vit. A aj. V tradičním bylinářství se používají hlavně jako tonikum.

Hlavní účinky*

Tonizace a vitalita – tradičně „posiluje ledviny a slezinu“ (TČM); vhodné při únavě, rekonvalescenci.
Reprodukční komfort – historicky užívána u mužů i žen pro podporu reprodukčních funkcí a pravidelnosti cyklu.
Játra & oči – v TČM souvislost s „výživou jater“ a zrakovým komfortem.
Močový a dolní záda – tradičně při pocitu slabosti beder, častém močení z oslabení.
*Tradiční použití a údaje z bylinářské literatury; nejde o léčebné tvrzení ani náhradu péče lékaře.

Jak užívat (dospělí)

Semena pro lepší výtěžnost vždy lehce podrtit (hmoždíř/mlýnek).

Odvar (klasika TČM): 6–15 g podrcených semen/den. Vařit v 300–500 ml vody 20–30 min, scedit; pít 1–2× denně.
Prášek (mletá semena): obvykle 1–3 g/den rozděleně (do vody/kaše), zapít.
Tinktura/standardizovaný extrakt: dle výrobce (liší se koncentrace).
Délka kúry: cyklicky 4–8 týdnů, poté pauza a zhodnocení efektu.

Kombinace (tradiční)

Vitalita & mužská/ženská rovnováha: Tu Si Zi + Epimedium, Morinda (směsi TČM).
Oči & játra: Tu Si Zi + Lycium (goji) / Schisandra.

Míchejte jen, pokud víte proč – ideálně s vedením terapeuta TČM.

Bezpečnost, interakce

Těhotenství/kojení: pouze po domluvě s lékařem/TČM terapeutem.
Hormonálně senzitivní stavy: opatrnost (obsah flavonoidů s možným fytoestrogenním chováním).
Antidiabetika / antihypertenziva / antikoagulancia: teoreticky možné ovlivnění účinku – konzultace je vhodná.
Kontraindikace v TČM: „studená vlhkost sleziny a žaludku“, nahromaděný hlen s horečkou.
Nežádoucí účinky: vzácně dyspepsie – snižte dávku, užívejte po jídle.
Kvalita & bezpečnost: kupujte z ověřených zdrojů (testy na těžké kovy/pesticidy), semena není vhodné klíčit k vnitřnímu užití.

Sběr, kvalita, skladování

Droga: zralá semena, důkladně vysušená.
Kvalita: jednotná barva, bez plísně a cizích příměsí; před odvarem podrtit.
Skladování: v suchu, temnu, do 25 °C, těsně uzavřené.

Rychlé tipy

Zlepšení extrakce: krátké nasucho opražení semen na pánvi (1–2 min) před podrcením a vařením.
Chuťově jemnější odvar vznikne smícháním s datlí (Da Zao) nebo kouskem lékořice.

Mini-recept (stručně)

Odvar Tu Si Zi: 1 vrchovatá polévková lžíce (≈ 8–10 g) podrcených semen + 400 ml vody → zvolna vařit 25 min → scedit (≈ 200–250 ml). Pít 1× denně 4–6 týdnů, pak pauza.

Pozn.: Pokud užíváte léky nebo řešíte fertilitu, prostatu, oči či játra, berte kuskutu jako doplněk; dávkování a vhodnost vždy proberte s lékařem nebo terapeutem TČM.