jemně svíravá bylinka z čeledi růžovitých (Rosaceae) pro sliznice, drobná krvácení a ženský komfort – hlavně v tradičním užití
Jak vypadá a co se sbírá
- Vytrvalá nízká bylina 10–40 cm, vějířovité laločnaté listy s jemnými chloupky; drobné žlutozelené květy (IV–VI, často až IX).
- Na listech se tvoří „nebeská rosa“ (guttace).
- Drogou je kvetoucí nať a list (Herba/ Folium Alchemillae), sběr IV–IX, sušit rychle ve stínu v tenké vrstvě.
Přirozené složky
- Třísloviny (ellagitanniny) – hlavní nositelé svíravého (adstringentního) účinku
- Flavonoidy, hořčiny, organické kyseliny (vč. salicylátů ve stopách), trochu silice, minerály
Na co se kontryhel tradičně používá*
- Ženské potíže: „premenstruační komfort“, silná/bolestivá menstruace (mírné spazmolytikum), podpůrně v klimakteriu.
- Sliznice a drobná krvácení: kloktání po extrakci zubů, při zánětech dutiny ústní/hrtanu; sedací koupele u zevního podráždění.
- Zažívání: krátkodobě při průjmu, nadýmání, mírném pálení žáhy (svíravý účinek tříslovin).
- Zevně: obklady na pomalu se hojící rány, drobné oděrky, ekzémy, bércové vředy (doplněk péče).
*Jde o tradiční bylinářské použití, nikoli o náhradu lékařské péče.
Poznámka k EU tvrzením: Pro kontryhel nejsou v EU oficiálně schválena závazná zdravotní tvrzení; uváděné účinky patří do tradičního/on-hold rámce.
Jak připravit
- Nálev (čaj): 1–2 lžičky (≈ 1,5–2 g) sušené natě/ listu zalít 250 ml vroucí vody, 10 min louhovat, scedit. 1 šálek denně; při obtížích max. 2–3 šálky denně kúrovitě 2–3 týdny.
- Kloktadlo/omývání: stejný nálev nechte zchladnout.
- Sedací koupel: 100–200 g byliny přes noc macerovat ve studené vodě, ráno ohřát a přilít do koupele.
- Obklad: čerstvé listy opláchnout, rozmělnit a krátce přiložit na čisté místo.
Bylinné směsi: oblíbené jsou kombinace s řebříčkem (cyklus) či šalvějí (kloktání). Směsi s jmelím užívejte jen po konzultaci s odborníkem.
Bezpečnost, interakce, těhotenství
- Obvykle dobře snášen; u citlivých osob mohou třísloviny dráždit žaludek → užívat po jídle, pít dost tekutin.
- Třísloviny snižují vstřebávání minerálů a léků → dělejte odstup 2 hodiny od léků/železa.
- Alergie na salicyláty (aspirinová intolerance): užívejte opatrně nebo se vyhněte.
- Těhotenství/kojení: bezpečnost vnitřního užívání není spolehlivě doložená. Neužívejte v 1. trimestru; později pouze po dohodě s lékařem/porodní asistentkou. Pro děti se běžné popíjení nedoporučuje.
- Kontraindikace: závažné onemocnění jater/žaludku, chronické průjmy; přetrvávající gynekologické či močové potíže vždy řešte s lékařem.
Skladování & kvalita
- Sucho, tma, do 25 °C, papírový/ plátěný obal.
- Kvalitní sušina je svěžě zelená, drobivá, mírně hořká, bez plísně a zápachu.
Záměny & podobné byliny
- Řebříček, šalvěj, třezalka (ženské směsi, kloktání); dubová kůra (silnější adstringent zevně).
- Lidové a magické vazby (Venuše, „nebeská rosa“) patří do folkloru – milá tradice, ne medicína.
Rychlý přehled (pro e-shop / lexikon)
- 🌱 Část: list & kvetoucí nať (Alchemilla spp.)
- ✨ Tradičně: ženský komfort, adstringent pro sliznice/plet, kloktání, sedací koupele
- 🥄 Dávka: 1,5–2 g / 250 ml, 1–3× denně, max. 2–3 týdny
- ⚠️ Pozor: těhotenství (1. trimestr ne; jinak jen po poradě), oddělit od léků/železa, aspirinová intolerance
Doporučený ALT k fotce: „Kontryhel – vějířovitý list s perlovou kapkou rosy a žlutozelenými kvítky“
