Klanopraška čínská (Schisandra chinensis)

🍇 Klanopraška čínská – „Plod pěti chutí“ pro zdraví, vitalitu a krásu

Další názvy: klanopraška čínská, schizandra; lat. Schisandra chinensis; čínsky: Wu Wei Zi (五味子) – „plod pěti chutí“; angl. Schisandra berry
Čeleď: klanopraškovité (Schizandraceae)
Ikony orientace: 🌱 původ | 🩺 účinky | 🧴 kosmetika | 🍴 využití | ✨ TČM a symbolika | ⚠️ bezpečnost

Co je klanopraška čínská? 🌱

Klanopraška je opadavá liána s drobnými červenými bobulemi podobnými rybízu.

Původem z Číny, Japonska a Koreje.
U nás se pěstuje spíše jako okrasná rostlina – je třeba ji chránit před mrazem.
V tradiční čínské medicíně je považována za jeden z nejvýznamnějších adaptogenů – rostlin, které zvyšují odolnost vůči stresu a zlepšují celkovou vitalitu.

Plody a složení 🩺

Plody klanoprašky se nazývají „plody pěti chutí“ – kyselé, hořké, sladké, palčivé a slané.

Obsahují:

organické kyseliny (vinnou, jablečnou, citrónovou),
vitamin C,
peptidy, sacharidy, pryskyřice,
minerály (zinek, železo, měď),
unikátní látku schizandrin – hlavní adaptogen.

Účinky na zdraví 🩺

✅ Adaptogen – zvyšuje odolnost proti stresu, únavě a psychické zátěži,
✅ podporuje normální funkci jater a trávení,
✅ působí jako antioxidant,
✅ zlepšuje dýchací systém, podporuje kapacitu plic,
✅ povzbuzuje mentální pohodu a soustředění,
✅ tradičně posiluje ostrost zraku, chuť k jídlu a cévní systém,
✅ působí proti civilizačním chorobám.

Využití plodů 🍴

Čerstvé či sušené bobule → do čajových směsí, sirupů a tinktur.
Potravinářství: marmelády, nápoje, přírodní doplňky stravy.
Tradiční čínská medicína (TČM): Wu Wei Zi je součástí mnoha bylinných směsí.

Kosmetické využití 🧴

Obsahuje vysoký podíl vitaminu E.
V kosmetice působí jako tonikum pro pleť – posiluje, tonizuje, vyživuje.

Najdeme ji v:

bylinných krémech a mastích,
anti-aging přípravcích,
produktech pro revitalizaci a zpevnění pleti.

Tradiční čínská medicína ✨

Čínský název Wu Wei Zi znamená plod pěti chutí – v TČM harmonizuje pět orgánových okruhů.

Používá se při:

kašli a dýchacích potížích,
nočním pocení,
únavě a slabosti,
podpoře vitality a dlouhověkosti.

Ezoterika a symbolika 🌟

Symbol rovnováhy a celistvosti – propojuje pět chutí, pět elementů i pět orgánů.
V meditaci se používá k harmonizaci energií, posílení životní síly (Qi) a duševní odolnosti.
Ochranný a regenerační archetyp, podobně jako ženšen.

Bezpečnost ⚠️

Vyhnout by se jí měli:

lidé s vysokým krevním tlakem,
pacienti s epilepsií.
Při nadměrné konzumaci může způsobit nespavost, podráždění nebo zvýšení tlaku.
Obvykle je bezpečná ve formě čaje, sirupu nebo doplňků stravy v doporučeném množství.

Proč si vybrat klanoprašku? 🎯

Pokud hledáte přírodní adaptogen pro energii, vitalitu a odolnost, je schizandra skvělou volbou.
Nabízí kombinaci tradiční čínské moudrosti a moderního využití v potravinách i kosmetice.
Je symbolem harmonie, zdraví a omlazení.