Kasie úzkolistá (Cassia angustifolia)

🌿 Kasie / senna (Senna alexandrina, Senna angustifolia) – přírodní, ale „silný“ pomocník při zácpě

🚽 krátkodobé užití na zácpu ⏱️ nástup 6–12 h (ideálně přes noc) 🧪 sennosidy = aktivní složky ⚠️ těhotné/kojící a dlouhodobé užívání – ne

Další názvy

Senna, Senna alexandrina (syn. Cassia senna, Cassia acutifolia), Senna angustifolia (dříve Cassia angustifolia, „tinnevelly senna“). V praxi se list i plod (lusk) obou druhů označují jako senna.

Jak vypadá a kde roste

Menší keř (Fabales → čeleď Fabaceae/Caesalpiniaceae sensu lato) pěstovaný hlavně v Indii, Somálsku a na Arabském poloostrově. V léčivech se používají listy a plody (lusky).

Co obsahuje (klíčové látky)

Diantronové glykosidy – sennosidy (A–F) → ve střevě se bakteriemi přemění na aktivní anthrony (např. rhein-antron), které zvyšují peristaltiku a sekreci vody v tlustém střevě.
Dále flavonoidy, slizy, pryskyřičné látky, drobně antrachinony.

Pozn.: tvrzení o „zpomalování stárnutí“ nebo přímé regulaci glykémie u senny nejsou dobře prokázaná. Senna je především stimulantní projímadlo.

Na co a jak se používá

Krátkodobá zácpa nebo situace, kdy je vhodná měkká stolice (např. po zákrocích – dle doporučení lékaře).
Nástup účinku: obvykle 6–12 hodin → berte večer.

Dávkování (orientační, pro dospělé)

Cíl je 15–30 mg sennosidů na dávku (1× denně, nejlépe na noc).
List/lusk: dle síly drogy to odpovídá zhruba 0,5–2 g (řídí se obsahem sennosidů výrobce).
Forma: čaj/odvar, kapsle, tablety se standardizovaným obsahem sennosidů.

Příprava nálevu

Šetrná macerace (méně křečí): 1–2 g listu zalít studenou převařenou vodou, 6–8 h louhovat, scedit a před spaním vypít.
Rychlejší nálev/odvar: 1–2 g listu na 150–200 ml horké vody, 10 min luhovat (nebo krátce povařit), scedit – může však více „dráždit“ (pryskyřice).

Bezpečnost, interakce, kontraindikace

Pouze krátkodobě (obvykle max. 1 týden). Dlouhodobé užívání může vést k závislosti střeva na laxativech, ztrátám tekutin/elektrolytů (hl. hypokalémie), křečím, průjmům a k benignímu melanosis coli.
Nevhodné: těhotné a kojící (obecně se nedoporučuje), děti < 12 let, střevní obstrukce, zánětlivá onemocnění střev, bolesti břicha nejasného původu, dehydratace.
Interakce: riziko s léky ovlivňujícími srdeční rytmus (ztráty K⁺), diuretiky, kortikosteroidy, kardioglykosidy (digoxin); sennosidy mohou měnit účinek i jiných léků – u chronické medikace se poraďte s lékařem/lékárníkem.
Ne jako prostředek na hubnutí. Úbytek váhy po laxativech je ztráta vody, ne tuku.
Pitný režim: během užívání dostatečně pijte.

Senna v kosmetice & vlasové péči

Občas se setkáte s označením „senna“ i u Cassia obovata (tzv. neutrální henna). Ta se používá zevně pro posílení a lesk vlasů, nebarví (na rozdíl od henny) – nejde však o projímadlo.

Rychlý přehled (pro e-shop)

🌱 Druh: Senna alexandrina / S. angustifolia – list & lusk
🧪 Aktivní látky: sennosidy (diantrony)
✨ Účinek: krátkodobá úleva při zácpě (nástup 6–12 h)
🥄 Dávka: cíl 15–30 mg sennosidů 1× denně na noc
⚠️ Pozor: krátkodobě, ne v těhotenství/kojení, ne <12 let; interakce (digoxin, diuretika aj.)