Kalina obecná (Viburnum opulus)

🧙‍♂️ Kalina obecná (Viburnum opulus) – rudé korálky ochrany, ženský klid a jemná očista

🌱 přírodní původ 🍒 plody až po tepelné úpravě 🧴 zevní použití na pokožku ⚠️ kontraindikace níže

Další názvy

Kalina obecná • Viburnum opulus L. • Guelder-rose / European cranberrybush (EN) • Kalina obyčajná (SK)

Charakteristika a vzhled

Opadavý keř až nízký strom s šedohnědou, podélně rozpraskanou kůrou. Listy vstřícné, 3–5laločnaté, se zoubkovaným okrajem. Kvete V–VI; květenství je chocholičnatý vrcholík se dvěma typy květů: drobné oboupohlavné uprostřed, velké sterilní po obvodu (bílé až narůžovělé). Plody jsou kulaté červené peckovice do ~1 cm, nahořklé, s výrazným pachem; často přetrvávají přes zimu.

Výskyt a stanoviště

Běžná v mírném pásmu Evropy, na západní Sibiři i ve střední Asii. Najdete ji v křovinách, na vlhkých loukách, podél potoků a cest; častá i jako okrasná dřevina v parcích a zahradách.

Sbírané části a složení

Kůra (z kmínků/kořenů, sběr na jaře): kumariny, salicin, taniny, flavonoidy, fytosteroly, pryskyřice, organické kyseliny, hořčiny aj.
Plody (pozdní podzim, ideálně po mrazíku): saponiny, pektiny, třísloviny, vit. C, cukry, červené barvivo a hořčina viburnin.

Pozor: Čerstvé plody jsou jedovaté – používat jen po tepelné úpravě nebo usušené.

Tradiční použití (bylinářství; nejde o léčebné tvrzení)

Ženský komfort: kůra se tradičně uvádí při menstruačních křečích, nepravidelnosti.
Trávení & sliznice: lidově při žaludečních vředech; plody jako vitamínový nápoj po tepelné úpravě.
Krevní tlak & nachlazení: v tradici se zmiňuje podpora při vyšším tlaku a nachlazení.
Zevně: odvary/nálevy na ekzémy a vyrážky (obklady/oplachy).

Jak připravit

Odvar z kůry (vnitřně/zevně): 1 lžička řezané kůry / 250 ml vody, jemně vařit 10–15 min, scedit. Pít 1× denně krátkodobě; zevně na obklady po vychladnutí.
Tinktura z kůry: 1 : 5 (40–50 % alkohol), macerace 2–3 týdny; běžně 10–20 kapek 1–3× denně do vody (krátké kúry).
Plody (po tepelné úpravě!):
- Nálev/sirup: povařit 5–10 min, rozmačkat, scedit; dosladit a užívat po lžičkách.
- Marmeláda: vždy převařit, případně ředit jiným ovocem (šípek, jablko) kvůli hořčinám.

Tip: Chuť plodů je hořká – kombinujte s jablkem, pomerančem, skořicí, medem.

Bezpečnost a kontraindikace

Čerstvé plody NE! Vždy teple upravit nebo sušit; nepřekračovat malé dávky.
Těhotné a kojící: nevhodné.
Dlouhodobé a vysoké dávky mohou být mírně toxické.
Možná alergická reakce (třísloviny/hořčiny); u citlivého žaludku ředit a užívat po jídle.
U léčiv (antikoagulancia aj.) a chronických diagnóz konzultujte s lékařem.

Kosmetika & zevní péče

Oplachy/obklady z jemného odvaru kůry nebo nálevu z plodů (po uvaření) pro zklidnění podráždění a adstringentní efekt. Vždy patch test a krátkodobé použití.

Rychlý přehled (pro e-shop)

🌿 Druh: Kalina obecná (Viburnum opulus)
🧺 Droga: kůra (odvar/tinktura), plody jen po tepelné úpravě (sirup/nálev/marmeláda)
🧪 Klíčové látky: salicin, kumariny, taniny, flavonoidy; v plodech pektin, vit. C, viburnin
✨ Tradičně: ženský komfort (křeče), nachlazení, podpora sliznic; zevně na ekzémy
⚠️ Bezpečnost: syrové plody toxické; těhotné/kojící ne; dlouhodobě a ve vysokých dávkách ne