Jetel luční (Trifolium pratense)

🧙‍♂️ Jetel luční (Trifolium pratense) – Talismánek štěstí a ženské harmonie

🌿 přírodní původ 💠 bobovité (Fabaceae) 🧴 vhodné pro zevní péči ⚠️ kontraindikace níže

Další názvy

Jetel červený • Red clover (EN) • Rotklee (DE) • Trifolium pratense L. • „čtyřlístek“ = vzácná mutace se 4 lístky (symbol štěstí)

Charakteristika a vzhled

Vytrvalá bylina s hlubokým kořenovým systémem, běžná téměř v celé ČR od nížin po hory. Listy trojčetné (odtud jméno rodu), květní hlávky narůžovělé až červené. Pochází z Evropy a přilehlých částí Asie a Afriky; dnes široce rozšířená.

Využití

Zemědělství: krmivo, zelené hnojení, zlepšuje půdu.
Včelařství: významná nektarodárná rostlina.
Bylinářství & kosmetika: cenné květy pro čaje, sirupy, maceráty, pleťové vody a koupele.

Sbíraná část a zpracování

Květ (Flos Trifolii pratensis): sběr za sucha, na začátku kvetení; sušit do 35–40 °C ve stínu.
Lze připravit nálev/odvar, sirup, tinkturu nebo olejový macerát pro pleť.

Obsahové látky (profil)

Flavonoidy, fenoly, silice, vitaminy C & E, třísloviny, pektiny; klíčově fytoestrogeny – isoflavony (formononetin, biochanin A, daidzein, genistein) a sorbitol. Tyto složky stojí za tradičním použitím v ženské bylinné péči i v kosmetice.

Tradiční účinky a použití*

Ženský komfort: bylina pro období klimakteria (návaly, nálady), tradičně i při nepravidelné/bolestivé menstruaci.
Respirační podpora: usnadňuje odkašlávání, bývá součástí čajů na angínu, bronchitidu, chřipku.
Metabolismus & vylučování: močopudná, tradičně „pročišťující“; uvádí se podpora cholesterolu v rámci životosprávy.
Zevně (kosmetika): adstringentní, zklidňující a dezinfekční – vhodné na aknózní pleť, ekzémy, podráždění; koupele rukou/nohou, obklady.

*Popis vychází z tradičního užívání; nejde o lékařskou radu ani léčbu.

Jak připravit

Nálev (vnitřně): 1–2 čajové lžičky květů / 250 ml vroucí vody, 10 min luhovat; pít 1–2× denně v kúře max. 6–8 týdnů, poté pauza.
Pleťová voda (zevně): silnější nálev, po vychladnutí přecedit; používat 1–2× denně na čistou pleť (7–10 dní), poté přestávka.
Koupel: 2 hrsti květů přelít 1 l vroucí vody, 20 min luhovat, scedit do koupele.

Bezpečnost a kontraindikace

Nevhodné v těhotenství a při kojení.
Hormonálně senzitivní stavy (např. některé nádory prsu/dělohy/vaječníků, endometrióza) – konzultovat s lékařem.
Opatrnost při antikoagulační léčbě (možný vliv na srážení/warfarin apod.).
Alergie na rostliny z Fabaceae je možná – přerušit při reakcích.
Dlouhodobé užívání vždy vést kúrovitě a s odborníkem.

Pěstování (pro vlastní zahradu)

Slunce až polostín, hluboká, propustná půda; prospívá pravidelné sečení a střídání stanovišť. Včelám a čmelákům udělá velkou radost.

Rychlý přehled (pro e-shop)

🌸 Druh: Jetel luční (Trifolium pratense) – květ
🧪 Klíčové látky: isoflavony (biochanin A, formononetin), flavonoidy, vit. C & E
✨ Tradičně: ženský komfort, odkašlávání, jemná detox podpora; zevně akné/ekzémy
🧴 Formy: čaj, sirup, tinktura, pleťová voda, koupel
⚠️ Kontraindikace: těhotenství/kojení, hormonálně senzitivní stavy, antikoagulancia