Hloh jednosemenný (Crataegus monogyna)

🌸 Hloh jednosemenný – srdční tonikum a jemné zklidnění

Další názvy: hloh jednoblizný, hloh ostrotrnný, loch, hložinky, hložek, pluháč, luhovec, srdeční chléb, hlohyně, trní
Latinsky: Crataegus monogyna (čeleď růžovité – Rosaceae)
Popis: hustý keř až strom (2–10 m) s ostny, bílorůžovými květy (IV–VI) a červenými malvicemi s jednou peckou. Roste napříč Evropou (často v Británii, Irsku), zasahuje i do severní Afriky.

Co se sbírá a co obsahuje

• Květy, listy, plody.
• Bohatý na flavonoidy, procyanidiny, vitamin C, B-vitaminy, třísloviny, pektin, saponiny; v květech i trimethylamin (tradičně spojovaný s oběhem).

Účinky (tradiční použití)

• Kardiotonikum: podpora srdečního svalu a věnčitých tepen, pomoc při arytmiích, subjektivním bušení srdce.
• Krevní tlak: může vyrovnávat (u hypertenze mírně snižovat).
• Cirkulace a mozek: zlepšení perfuze a kognitivního komfortu u starších osob.
• Uklidnění: při neurozách, podrážděnosti, nespavosti.
• Antioxidant: zpomaluje degenerativní procesy cév.

Účinky se obvykle rozvíjejí pozvolna při dlouhodobějším užívání.

Formy užití

• Čaj/macerát, tinktura/kapky, tablety; v kosmetice extrakty do regeneračních a hydratačních kúr (anti-age).

Bezpečnost a interakce

• Obecně dobře snášen; možné nežádoucí projevy: únava, nevolnost, pocení, vyrážka.
• Nevhodný v těhotenství/kojení.
• Interakce s léky na srdce (např. antiarytmika, nitrátové preparáty, případně antihypertenziva) – konzultujte s lékařem.
• Samoléčbu srdečních potíží nepovažujte za náhradu vyšetření.