Heřmánek římský (Anthemis nobilis)

🌼 Heřmánek římský – jemný balzám pro pokožku i nervy

Další názvy: Chamaemelum nobile (správně), Roman chamomile
Čeleď: hvězdnicovité (Asteraceae)
Barva EO: zlatavě žlutá (na rozdíl od modré barvy heřmánku modrého)

Vůně a složení

Aroma: sladce bylinné s ovocnými tóny, měkké a pudrové.
Klíčové složky EO: estery (např. isobutyl-angelát, isoamyl-angelát), které stojí za analgetickým a spasmolytickým účinkem.

Účinky

Protizánětlivý, ale jemnější než heřmánek modrý; vyniká však analgetickým působením → vhodný na bolesti kloubů, svalů, revmatické potíže, pohmožděniny.
Hojivý a zklidňující pro pokožku: drobná poranění, popáleniny, ekzémy, dermatitidy, vyrážky, alergické reakce (i s projevy na dýchání – v rámci aromaterapie).
Trávení: tradičně při žaludeční nevolnosti, křečích a poruchách trávení.
Nervový systém: “balzám na duši” – ulevuje od stresu, podráždění, nervozity, podporuje spánek, pomáhá u bolestí hlavy a migrén; bývá doporučován i u psychosomatických potíží.

Kosmetické využití

Séra a krémy pro citlivou/reaktivní pleť, péče po slunění, dětská a intimní péče (v nízkých dávkách), balzámy po holení.
Přidává jemný zklidňující parfemační akord.

Jak používat (EO)

Pleť/tělo: 0,2–0,5 % (≈ 1–3 kapky/10 ml nosného oleje).
Lokálně na bolest/spasmus: až 1 % krátkodobě.
Difuze: 2–4 kapky večer před spaním (samostatně nebo s mandarinkou/levandulí).
Koupel: 2–3 kapky předem rozmíchat v emulgátoru (mléko/med); nekapat do vody neředěné.

Bezpečnost

Obvykle dobře snášen; přesto může být potenciální alergen (jako každý EO).
Opatrnost u osob s alergií na Asteraceae.
Těhotenství/kojení a malé děti: používat nízké dávky; pro miminka je vhodnější hydrolát.
Vyhnout se kontaktu s očima; EO vždy ředit.

Heřmánek modrý vs. římský – rychlé srovnání

Barva EO: modrý = modrá (chamazulen); římský = zlatavá.
Síla protizánětu: modrý silnější; římský jemnější.
Úleva od bolesti/spasmů: římský silnější analgetikum/spasmolytikum.
Vůně: modrý bylinně-zemitý; římský sladší, ovocně bylinný.