Heřmánek pravý - Matricaria chamomilla

🌼 Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) – posvátná bylina klidu a uzdravení

Další názvy

Heřmánek lékařský
Rumánek, marunka, ormánek (staročesky)
Jahodníček, rmen voňavý, harmoníček, kamilka
Chamomile (angl.)
Kamille (něm.)
Manzanilla (špan.)

Co je heřmánek pravý?

Heřmánek pravý je jednoletá vonná bylina vysoká cca 50 cm, patřící do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Je to jedna z nejpoužívanějších a nejposvátnějších bylin Evropy, známá svými léčivými účinky už od starověku. Kvete od května do září a jeho květy se sbírají nejlépe třetí den po rozkvětu. Typickým poznávacím znakem je duté, vyklenuté žluté květní lůžko a intenzivní aromatická vůně.

Často se zaměňuje s heřmánkem římským (rmen) nebo rmenem rolním, ale na rozdíl od nich má duté květní lůžko a výraznou vůni.

Účinné látky

🌿 Silice: chamazulen (modrá silice), bisabolol, matricin, farnesen
🌼 Flavonoidy: apigenin, luteolin, kvercetin, kvercitrin
🍯 Sacharidy: fruktóza, glukóza, rhamnóza, xylóza
🌱 Kumariny, terpeny, aromatické kyseliny
Vitaminy skupiny B

Účinky heřmánku

✨ protizánětlivé, dezinfekční, hojivé
🌬️ uvolňuje křeče, zklidňuje dýchací cesty, podporuje odkašlávání
🌡️ snižuje horečku a podporuje pocení
🧘‍♀️ zklidňuje nervový systém, stres a bolesti hlavy, podporuje spánek
💧 močopudný účinek, čistí krev, játra a střeva
🌸 zmírňuje menstruační bolesti a gynekologické potíže
🦷 vhodný k výplachům úst, při bolesti zubů, zánětu dásní a angíně
💆‍♀️ zlepšuje kvalitu vlasů (zesvětluje a dodává lesk světlým vlasům)
🧴 využití v kosmetice: hojí ekzémy, vyrážky, popáleniny, jizvy, akné

Historie a symbolika

Ve starém Egyptě byl heřmánek zasvěcen slunečnímu bohu Ra a využíván při balzamování.
V antickém Řecku a Římě se užíval při horečkách, bolestech a v lázeňství.
V lidových pověrách byl považován za bylinu, která dokáže prozradit čarodějnice, přivolat lásku a chránit děti před nočními můrami (sáček s heřmánkem pod polštářem).
Přezdívalo se mu „bylina devatera nemocí“.
Signatura: Slunce ☀️, živel Oheň 🔥, polarita mužská.

Použití

🍵 heřmánkový čaj a odvary
🌡️ inhalace při nachlazení
🛁 koupele a obklady na rány, hemoroidy, ekzémy
🌼 heřmánkový olej a mast (domácí recepty)
👁 výplachy očí při zánětech
🌱 nálev na klíčení semen (v zahradnictví chrání sazenice proti plísním)

Schválená zdravotní tvrzení EU

✅ Normální funkce dýchacího systému
✅ Uvolnění dýchacích cest s rýmou
✅ Normální stav pokožky
✅ Antioxidant
✅ Normální trávení
✅ Přirozená obranyschopnost (imunitní systém)
✅ Kognitivní a duševní zdraví
✅ Relaxace, spánek, pozitivní nálada