Habr obecný (Carpinus betulus)

🌳 Habr obecný (Carpinus betulus) – strom vitality a rovnováhy

Obecná charakteristika

• řadí se do čeledi habrovitých (Carpinaceae), podle starších členění do čeledi lískovitých
• je původní domácí dřevinou, rozšířenou v Evropě a Asii až po Írán
• tvoří vysoce klenutou, nepravidelnou korunu
• kůra je šedá a hladká, na větvích přechází do hnědavého odstínu

---

Využití v přírodní medicíně

• 🌱 gemmoterapie – z pupenů habru se připravují výtažky pro přírodní terapii
• 🌸 Bachova květová terapie – esence z habru se používá při pocitu únavy, vyčerpání, duševní malátnosti

---

Použití

• 🌿 Bachovy esence (únava, posílení vitality, obnovení energie)
• 🌱 gemmoterapie (výtažky z pupenů pro podporu imunity a regenerace)

---

✨ Tradiční recept / způsob užití

Gemmoterapeutický macerát z pupenů habru

• 1 díl čerstvých pupenů habru
• 3 díly směsi vody, alkoholu a glycerinu (1:1:1)
• nechat macerovat 3 týdny v tmavé lahvi, denně protřepat
• poté přefiltrovat a uchovávat v tmavé sklenici

➡️ Užívá se v nízkých dávkách (obvykle několik kapek denně) k podpoře vitality a psychické pohody.