Citronová tráva (Lemongrass)

🌿 Citronová tráva – osvěžující síla pro tělo, mysl i pokožku

Aromatická travina s intenzivní citronovou vůní, která čistí pleť, podporuje trávení a povzbuzuje psychiku.

Další názvy: Lemongrass, Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus, Voňatka citronová, Vousatka

---

🧪 Obecná charakteristika

• Původ: rostlinný (Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus, čeleď lipnicovité – Poaceae)
• Vzhled: vytrvalá aromatická travina rostoucí v hustých trsech
• Listy: dlouhé, úzké, s dužnatým základem, silně citronově vonící

Vlastnosti:

• protizánětlivé, antibakteriální, antimikrobiální a protiplísňové účinky
• konzervační schopnosti prodlužující životnost produktů
• reguluje tvorbu kožního mazu, zlepšuje stav aknózní pleti
• ulevuje od bolesti svalů, mírní otoky, podporuje lymfatický a oběhový systém
• příznivě ovlivňuje trávení a snižuje cholesterol
• uvolňuje napětí, zklidňuje psychiku, mírní migrény a bolesti hlavy

---

🌱 Obsahové látky

• silice citral
• geraniol
• nerol
• limonen
• linalool
• flavonoidy
• vitamin A
• vitaminy B1, B2, B3, B5, B6 a C
• minerály (draslík, vápník, hořčík)

---

💄 Použití v kosmetice

• parfémy a deodoranty
• mycí a čistící prostředky
• zubní pasty
• šampony
• roztoky na ruce

---

🍽 Další využití

• dochucovadlo v gastronomii
• aromaterapie

---

⚠️ Bezpečnost a kontraindikace

• éterický olej citronové trávy může ve vyšší koncentraci dráždit citlivou pokožku
• nevhodné pro děti do 3 let a těhotné ženy bez odborné konzultace
• nepoužívat neředěné na poškozenou pokožku