Citroník obecný (Citrus medica limonum)

🍋 Citroník obecný – svěží elixír pro zdraví, krásu i dobrou náladu

Stálezelený strom s aromatickými plody, jejichž šťáva i éterický olej podporují trávení, čistí organismus a osvěžují pleť i mysl.

Další názvy: Lemon, Citron

---

🧪 Obecná charakteristika

• Původ: rostlinný (Citrus medica limonum, čeleď routovité – Rutaceae)
• Vzhled: pomalu rostoucí stálezelený strom
• Květy: bílé uvnitř, narůžovělé na povrchu, vyrůstají na koncích větví nebo v paždích listů
• Plody: bobule – citron, aromatické, velmi kyselé chuti, se žlutou slupkou ve zralosti

Vlastnosti:

• podporuje trávení, pomáhá při nadýmání a žaludečních obtížích
• má antimykotické a antiseptické účinky
• působí protizánětlivě, vhodný pro mastnou a aknózní pleť
• éterický olej povzbuzuje psychiku, pomáhá při nervozitě, úzkosti a únavě

---

🌱 Obsahové látky

• kyselina citronová
• vitamin C, B2 a P (rutin)
• pektin
• jód
• minerály (draslík, vápník, hořčík, zinek, železo)
• proteiny
• karoteny
• silice
• bioflavonoidy
• organické kyseliny
• malé množství cukru

---

💄 Použití v kosmetice

• mýdla a krémy pro mastnou pleť
• pleťové vody a tonika
• éterické a esenciální oleje
• aromaterapeutické směsi

---

🍽 Další využití

• potravinářství (šťáva, kůra, kandovaná kůra)
• čisticí prostředky
• aromaterapie

---

⚠️ Bezpečnost a kontraindikace

• éterický olej citron je fototoxický – při aplikaci na pokožku a následném vystavení slunci může způsobit podráždění nebo pigmentové skvrny
• nepoužívat neředěný na citlivou nebo poškozenou pokožku
• nevhodné pro děti do 3 let a těhotné ženy bez konzultace s odborníkem
• při vnitřním užití ve větším množství může způsobit překyselení žaludku