Brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea L.)

🍒 Brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea L.) – Ženám prospěšná síla severských plodů

Další názvy: brusinka | lingonberry

🌍 Obecná charakteristika

trpasličí, plazivý, vytrvalý keř z čeledi vřesovcovitých (Ericaceae)
dorůstá max. do 30 cm
stonek: zdřevnatělý nadzemní i oddenek
listy: vejčité, lesklé, tmavě zelené
květy: bílé až růžové, kvetou květen–červenec
plody: červené bobule (5–8 mm), dozrávají srpen–říjen
chuť: sladkokyselá, osvěžující
výskyt: Evropa, severní Asie, Severní Amerika

✨ Obsahové látky

třísloviny, katechiny, proanthokyanidiny
polyfenoly, antokyany, flavonoly
fenolové kyseliny, deriváty quercetolu a kamferolu
arbutin, fraxosid, urson, lignany, iridoidy
organické kyseliny (benzoová, jablečná, citronová)
vitaminy: A, C

✨ Vlastnosti a účinky

👩‍🦰 ženské zdraví – pomáhá při hormonálních výkyvech, menstruaci, menopauze
🫀 anti-aging tkání – zpomaluje stárnutí děložních, ovariálních a arteriálních tkání
💧 detoxikace – mírně čistí organismus, podporuje vitalitu
❤️ močové a trávicí cesty – léčba infekcí močopohlavního systému a trávicího traktu
🌿 antioxidant – vysoký obsah polyfenolů zpomaluje stárnutí buněk, posiluje obranyschopnost

🧴 Použití v kosmetice

extrakt z brusinky: bohatý na antioxidanty a vitaminy
zlepšuje hojení, podporuje tvorbu nových kožních buněk
hydratuje a rozjasňuje pleť
součást tělových, pleťových i vlasových produktů
vhodná i pro bio kosmetiku, považována za neproblematickou složku

🍴 Využití

potravinářství: džemy, šťávy, sušené plody, sirupy
farmacie: doplňky stravy pro močové cesty a ženské zdraví
kosmetika: anti-aging, hydratační a regenerační produkty

⚠ Bezpečnost

nevhodná pro těhotné a kojící ženy
kontraindikovaná u dětí do 6 let (některé zdroje doporučují až do 12 let)
užívat vždy s mírou kvůli její hormonální aktivitě

✨ Shrnutí

Brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea L.) je malý keřík s červenými plody, známý pro své přínosy pro ženské zdraví, močové cesty a hormonální rovnováhu. Díky vysokému obsahu antioxidantů působí jako přírodní anti-aging prostředek a je oblíbenou složkou kosmetiky i bio certifikovaných produktů. Brusinky jsou tradičně používány i v potravinářství a léčitelství, kde patří k ceněným plodům severní přírody.