Bromelain

🍍 Bromelain – enzym z ananasu s protizánětlivým účinkem

Bromelain je přírodní směs enzymů, které se přirozeně vyskytují ve stopce a vláknitém jádru ananasu (Ananas comosus). Patří mezi tzv. proteolytické enzymy – látky, které štěpí bílkoviny na menší části (peptidy a aminokyseliny), čímž podporují trávení a další biochemické procesy v těle.

🧪 Co umí bromelain?

Bromelain má protizánětlivé, analgetické a trávicí účinky, a proto je široce využíván v tradiční i moderní medicíně. Mezi jeho hlavní benefity patří:

💪 Zklidnění zánětu – např. u artritidy, otoků, po úrazech a operacích
🍽 Podpora trávení – zejména bílkovin (při nedostatečné funkci slinivky nebo těžkých jídlech)
🧬 Zlepšení regenerace tkání – urychluje hojení ran a modřin
🩺 Snížení bolesti a otoků – například po chirurgických zákrocích nebo při sportovních zraněních
💊 Přirozené ředění krve – přispívá ke zlepšení krevního oběhu (pozor při užívání léků na ředění krve)

🌱 Kde bromelain najdeme?

v čerstvém ananasu, především v jeho středové části a stopce
v doplňcích stravy – dostupný ve formě tablet nebo kapslí, často kombinován s jinými enzymy (např. papainem)

🧘‍♀️ Zajímavost

Bromelain patří mezi málo známé, ale velmi účinné přírodní enzymy. Na rozdíl od běžných trávicích enzymů má široké spektrum působení a je dobře snášen i při dlouhodobém užívání.