Bříza zakrslá (Betula nana)

🌿 Bříza zakrslá (Betula nana) – Trpasličí bříza severu

Další názvy: bříza trpasličí | Chamaebetula nana

🌍 Obecná charakteristika

keřovitá bříza z čeledi břízovitých (Betulaceae)
výška: obvykle do 1 m, roste více do šířky než do výšky
větve: poléhavé, uzlovité
kůra: hnědá → později šedočerná
listy: drobné, okrouhlé, s tupě vroubkovaným okrajem
květy: jehnědy (duben–květen)
rozšíření: subpolární pásmo severní polokoule (Evropa, Asie, příbuzné druhy i v Severní Americe)
v ČR vzácně na rašeliništích a horách (Šumava, Krkonoše) → silně ohrožený a chráněný druh

✨ Obsahové látky

flavonoidy
třísloviny
organické kyseliny
pryskyřice
žluté přírodní barvivo z listů

✨ Vlastnosti a účinky

💧 žaludek a trávení – odvar z listů tlumí bolesti žaludku, ulevuje při zažívacích potížích
🦴 protirevmatické účinky – kůra mírně pomáhá při revmatismu a bolestech kloubů
🌿 adstringentní – stahující účinek, vhodné na drobné záněty kůže
😌 sedativní – uklidňující vliv při nervozitě a úzkosti
💇‍♀️ vlasy – odvar a extrakty z listů působí proti lupům, zlepšují kvalitu vlasů
🎨 barvení – listy poskytují přírodní žluté barvivo
🦌 sobí krmivo – důležitý zdroj potravy v arktických oblastech

🧴 Použití

lidové léčitelství: odvary z listů při žaludečních potížích, kůra na revma
kosmetika: extrakt z pupenů a listů v přípravcích pro pleť a vlasy
tradiční využití: palivo v polárních oblastech (hoří i mokrá), krmivo pro soby

⚠ Bezpečnost

v ČR chráněná rostlina → ⚠ nesmí se sbírat volně v přírodě
doporučeno pouze pěstování a sběr v zahradách nebo využívání komerčních extraktů

✨ Shrnutí

Bříza zakrslá (Betula nana) je nízký keř polárních a horských oblastí, který přežívá v extrémních podmínkách. Využívá se v lidovém léčitelství pro podporu trávení, mírné revmatické potíže i v kosmetice pro pleť a vlasy. V severských oblastech slouží jako krmivo pro soby a zdroj paliva. U nás je však silně ohroženým druhem, a proto ji chrání zákon.