Bércové vředy

🦵 Bércové vředy – Chronické rány dolních končetin volající o pomoc

📖 Definice

Bércový vřed je defekt kůže na dolních končetinách charakteristický špatnou hojivostí. Patří mezi chronická cévní onemocnění a bez komplexní léčby má tendenci k recidivám.

---

📊 Příčiny

• Dlouhodobě nevhodná skladba stravy (nadbytek živočišných tuků a cukrů, nedostatek bioflavonoidů)
• Zhoršené trávení a časté zácpy
• Nedostatek pohybu
• Nízký příjem bioflavonoidů (rutinu, citrínu) důležitých pro pružnost cév

---

🔍 Mechanismus vzniku

• Usazování cholesterolu v cévách od kolen dolů
• Zúžení cév → horší okysličení tkání a zpomalený návrat žilní krve
• Nahromadění odpadních látek a vznik zánětu
• Tvorba plynu, který bolestivě napíná okolní tkáň – po protržení kůže plyn uniká
• Zevní projev: žilní „pavouci“ a modravé změny kůže

---

📍 Příznaky

• Viditelné žilní pleteně a změna barvy kůže
• Bolest, napětí, pocit pnutí v místě vředu
• Špatné hojení a opakované otevírání defektu
• Citlivost při doteku, teplejší povrch kůže při recidivě

---

🩹 Přírodní postup podle Dr. Popova

Úprava stravy:

• Trvale omezit: maso, živočišné tuky, tučné mléčné výrobky, vejce, výrobky s cukrem, kávu, alkohol, kouření
• Individuálně sledovat reakci na: papriku, nezralá rajčata, citrusy, šípkový čaj

Zvýšit příjem:

• Pohanka, borůvky, černý rybíz, čerstvá nať petržele, hroznové víno (zdroj bioflavonoidů)
• Hořčík (200 mg/den) – zlepšuje krevní oběh
• Vitamin E (100 mg/den) a zinek (10 mg/den) – podporují hojení

Péče o postižené místo:

• Podpora pravidelného vyprazdňování (vláknina)
• Po zhojení i preventivně jemně „hladit“ místo od kotníku vzhůru ráno a večer (s mastí) pro podporu odtoku žilní krve
• Při známkách recidivy (zarudnutí, teplo, pnutí) prodloužit masáž na 3–5 minut a opakovat vícekrát denně