Afty

👄 Afty – malé, ale velmi bolestivé puchýřky v ústech

Afty jsou bělavé až nažloutlé vřídky v dutině ústní, které dokáží výrazně omezit příjem potravy, pití i mluvení. Objevují se na jazyku, patře, dásních, sliznici rtů nebo tváří a jsou provázeny pálením, řezáním a bolestí.

📍 Nejčastější místa výskytu

Jazyk – obtížné mluvení a konzumace jídla.
Patro – afty se hojí nejdéle a bolí při každém dotyku jídla.
Dásně – bolest zejména při polykání.
Sliznice rtů – často po jejich okusování.
Sliznice tváří – vznikají při kousnutí nebo jiném mechanickém poranění.

⚠ Příčiny vzniku

Nedostatek vitamínů a minerálů – ústní sliznice potřebuje pro rychlou obnovu buněk dostatek živin.
Stres – zhoršuje imunitní reakci a umožňuje bakteriím v ústech snadnější působení.
Mechanické poškození – kousnutí, ostrý zubní kartáček, ostrý okraj výplně, špatně sedící protéza či rovnátka.
Jídlo – dráždivá, kyselá, kořeněná nebo slaná strava (rajčata, citrusy, papriky, chipsy).
Virové onemocnění – oslabená imunita může vést k aftům, oparům či popraskaným koutkům.

💡 Doporučení pro prevenci a léčbu

Doplňovat vitamíny a stopové prvky – zejména B-komplex, železo a zinek.
Omezit stres – relaxace a dostatek spánku.
Vyhýbat se mechanickému dráždění – volba jemného kartáčku, oprava ostrých hran zubů nebo protéz.
Vynechat dráždivé potraviny – kyselé, pálivé a přesolené pokrmy.
Dodržovat ústní hygienu – jemné čištění zubů a použití antiseptických ústních vod.
Při častém opakování – konzultace se stomatologem nebo lékařem.