Vnitřní síla

Vnitřní síla – energie, která tě podrží, když všechno ostatní selže

Kdy jste se naposledy cítili silní?
Kdy jste si bez pochyb stáli za svým rozhodnutím, svými slovy, svým jednáním? Kdy jste byli opravdu autentičtí – takoví, jací opravdu jste?

Všichni v sobě máme vnitřní sílu. Někdy ji cítíme jasně – jako tichý vnitřní hlas, který nás vede, motivuje, žene vpřed. Jindy se ale ztrácí pod nánosem pochybností, strachů a starých zranění. Někdy ani nevíme, že tam je – protože jsme si ji nikdy nedovolili poznat.

✦ Co je vnitřní síla?

Vnitřní síla je neochvějná víra v sebe sama. Je to důvěra ve své schopnosti, rozhodnutí a hodnoty. Je to ta část nás, která nezkolabuje ani pod tlakem okolností, která umí čelit životním výzvám s klidem a odvahou.

Je to motor vnitřní motivace, který nás žene dál, i když se věci nedaří. Není to síla, která křičí navenek. Je to klidná jistota uvnitř.

✦ Proč ji ztrácíme?

Naše vnitřní síla slábne, když:

• příliš nasloucháme cizím hlasům a zapomínáme na ten svůj
• žijeme v nepravdivých příbězích o sobě samých („nejsem dost dobrý/dobrá“)
• obětujeme se pro ostatní, ale zapomínáme na sebe
• přežíváme místo toho, abychom vědomě žili
• jsme uvězněni ve vztazích, rolích nebo práci, které nejsou v souladu s naším srdcem

✦ Jak ji znovu objevit?

1. Dovolte si mít se rádi.
   Bez sebelásky vnitřní síla nemá kořeny. Začněte jednoduchým rozhodnutím: Chci se přijmout takový/á, jaký/á jsem.

2. Zeptejte se sami sebe: Kdo jsem? Kam jdu?
   Vědět proč něco děláte, je silnější než jakékoli vnější potvrzení.

3. Zbavte se všeho, co vás oslabuje.
   Negativních myšlenek. Sebekritiky. Lží, že si víc nezasloužíte.
   „Je bláznovství dělat věci stále stejně a očekávat jiný výsledek.“

4. Vyberte si změnu.
   Změna je těžká. Ale její odmítnutí je ještě těžší. Rozhodnutí pro změnu je prvním krokem k návratu k sobě.

5. Budujte sebeúctu.
   Malými kroky. Každý den. Dělejte to, co vám dává radost a smysl. A když nevíte co – začněte hledat. Už to je první krok.

6. Přijměte plnou zodpovědnost za svůj život.
   Už nečekejte na záchranu zvenčí. Vy jste tím, koho jste celý život hledali.