Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)

🌿 Šalvěj lékařská – Spasitelná bylinka zdraví a krásy

Další názvy: Sage (Salvia officinalis)

✨ Charakteristika

Šalvěj lékařská je vytrvalá, silně aromatická a teplomilná bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae).

• dorůstá výšky 20–70 cm
• původem z teplejších oblastí, hojně na Balkáně
• název pochází z latinského salvare – spasit, vyléčit
• známa již ve starověkém Egyptě
• k nám se dostala kolem 9. století, pěstovaná v klášterních zahradách

Předmětem sběru jsou především listy, někdy celá nať. Z nich se připravuje čaj, odvar, tinktura i éterický olej.

🌱 Účinné látky

• silice: thujon, cineol, kafr, borneol, salviol
• třísloviny, saponiny, hořčiny, pryskyřice
• vitaminy skupiny B, P
• minerální a hormonálně účinné látky

🌿 Léčivé účinky

Šalvěj působí antibioticky, protivirově a protizánětlivě:

• podporuje léčbu rakoviny a onemocnění míchy
• harmonizuje trávení – proti nadýmání, průjmům, křečím, žaludečním a žlučníkovým potížím
• posiluje játra
• působí při zánětech v krku, zánětech dásní a zubů
• posiluje dýchací systém
• pročišťuje krev, zlepšuje činnost nervové soustavy
• omezuje noční pocení (klimakterium, puberta)
• pomáhá při nepravidelné menstruaci, snižuje produkci mateřského mléka
• povzbuzuje chuť k jídlu

🧴 Využití v kosmetice

• stahující a dezinfekční účinky – vhodná pro mastnou a aknózní pleť
• šalvějový odvar omezuje tvorbu lupů
• extrakty se přidávají do zubních past – proti zánětům dásní a ústní dutiny

🌸 Vůně a parfémy

• pikantní, aromatická, lehce pepřová složka
• obohacuje zelené, bylinné a fougere kompozice

⚠️ Upozornění

• ve větších dávkách není vhodná pro vnitřní užívání (thujon = jedovatý)
• éterický olej se nedoporučuje těhotným ženám, dětem do 3 let
• EO nepoužívat neředěný přímo na kůži