Rýže setá (Oryza sativa)

🌾 Rýže setá – Posvátné zrno zdraví a krásy

Další názvy: Rice, Brown rice, Asian rice, Hnědá rýže, Rýže osená

✨ Charakteristika

Rýže setá (Oryza sativa) je jedna z nejstarších a nejrozšířenějších zemědělských plodin světa. Pochází z Asie, především z jižní Číny, Thajska a Indie. Dorůstá až do výšky 2 metrů a patří do čeledi lipnicovitých (Poaceae).
Pěstování rýže tvoří asi 3 % světové zemědělské produkce, a proto je základní potravinou pro miliardy lidí.

🌱 Výživové složení

Rýže, zejména hnědá (naturální), obsahuje:

• sacharidy a aminokyseliny
• vitaminy: E, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, K
• kyselinu ferulovou, alantoin
• minerály: hořčík, vápník, draslík, mangan, fosfor, zinek, železo, selen
• vysoké množství vlákniny

👉 Díky tomu podporuje zdraví srdce, cév, trávení i metabolismu.

🧴 Využití v kosmetice

Rýže je v kosmetice cenná především ve formě hydrolyzovaného proteinu a rýžového prášku.

• zlepšuje funkce krevního oběhu
• podporuje obnovu kožních buněk
• udržuje hydrataci pleti (glutamin a alanin)
• chrání pokožku před nepříznivými vlivy
• sjednocuje tón pleti
• stimuluje tvorbu kolagenu
• redukuje hyperpigmentaci a otoky

👉 Rýžový prášek se tradičně používá i do pleťových pudrů a přírodního make-upu.

💇 Vlasová péče

• eliminuje lupy
• zlepšuje vlasovou strukturu
• dodává pevnost a lesk

🌟 Zajímavosti

• rýže je potravinou číslo 1 pro více než polovinu světové populace
• v Japonsku a Číně má i spirituální význam – symbol čistoty, hojnosti a života
• z rýže se vyrábí nejen potraviny, ale také sirupy, proteiny, škroby a kosmetické ingredience