Lupy

💆‍♂️ Lupy

Další názvy: Seboroická dermatitida (u mastných lupů), pityriáza

💡 Typ problému: kožní onemocnění pokožky hlavy

📖 Obecná charakteristika

Lupy jsou odumřelé šupinky kůže na vlasové pokožce, které se odlupují ve větších celcích než běžně a často jsou doprovázeny svěděním, podrážděním a zarudnutím kůže.
Vznikají vlivem přemnožení kvasinek rodu Malassezia, hormonálních změn, genetické predispozice, nevhodné kosmetiky, stresu či nezdravého životního stylu.

🌟 Typy lupů

❄ Suché lupy – bílé, jemné šupinky, často doprovázené rychlým maštěním vlasů
🛢 Mastné lupy – větší, žlutavé a mastné šupiny, často spojeny se seboroickou dermatitidou, vyskytují se i ve vousech či obočí

⚠ Možné příčiny

🦠 Přemnožení kvasinek Malassezia furfur
🧴 Nevhodná či agresivní vlasová kosmetika
💨 Fénování horkým vzduchem
😰 Dlouhodobý stres a psychická zátěž
🍔 Nevyvážená strava (nadbytek tuků, cukrů, nedostatek zinku, selenu, vitamínů B)
🧬 Genetická predispozice, hormonální výkyvy, kožní onemocnění (ekzém, lupénka)

🧴 Doporučená péče

🌿 Použití šamponů proti lupům s kyselinou salicylovou, zinkem, selensulfidem nebo pirokton olaminem
🧘 Zklidnění pokožky a snížení stresu
🥗 Úprava jídelníčku – zvýšení příjmu zinku, selenu, vitamínů skupiny B
🚫 Omezení agresivních vlasových přípravků a nadměrného fénování
💧 Hydratace vlasové pokožky

🌱 Přírodní a tradiční prostředky

Odvar z kopřivy, březové vody, heřmánku či listů olše
Zábal s bílým jogurtem
Oplach naředěným jablečným octem (1:1 s vodou)