Gua Sha, Guasha
Guasha – krása, vitalita a proudění energie 💎
Guasha (česky také gva-ša, někdy qua-ša) je tradiční masážní technika pocházející z Číny, která se používá již více než dva tisíce let. V překladu znamená „škrábat nemoc z těla“. Její hlavní funkcí je podpora přirozeného proudění energie (Qi) a odstranění stagnace, která je v tradiční čínské medicíně považována za příčinu mnoha zdravotních potíží.
Guasha se provádí pomocí hladkého kamene (nejčastěji z jadeitu, růženínu, nebo obsidiánu), kterým se jemně nebo intenzivně masíruje pokožka. Technika může být součástí jak kosmetické péče o pleť, tak hluboké masáže celého těla.
Účinky Guasha na tělo a mysl 🌿
Při použití na obličej:
- stimuluje krevní a lymfatický oběh
- zpevňuje kontury obličeje
- redukuje jemné vrásky
- podporuje detoxikaci pleti
- uvolňuje napětí v čelistech a oblasti krku
- navozuje uvolnění a relaxaci
Při použití na tělo:
- uvolňuje napjaté a zatuhlé svaly
- zlepšuje cirkulaci krve a lymfy
- podporuje vylučování toxinů
- napomáhá při bolestech zad, šíje či hlavy
- harmonizuje energetické dráhy (meridiány)
Na rozdíl od rolleru, který slouží spíše k povrchové stimulaci pleti, Guasha proniká hlouběji – je tedy vhodná i pro cílenou tělovou terapii.
Jak Guasha používat ✋
- provádí se vždy na hydratované pokožce – ideálně po nanesení oleje nebo séra
- směr tahu kamene by měl odpovídat toku lymfy nebo svalových linií
- používejte jemný tlak, zejména na obličeji
- ideálně pravidelně – 3–5 minut denně přináší viditelné výsledky
Masáž Guasha může na těle zanechat jemné zarudnutí (tzv. „sha“), což je považováno za známku uvolnění stagnující energie a toxinů.
Esoterický pohled: Guasha jako dotek života ✨
V tradiční čínské medicíně se věří, že nemoc vzniká tam, kde se zastaví proudění Qi – životní energie. Guasha je pak nástrojem, který uvolňuje energetické bloky, čistí tělo i mysl a vrací člověka do rovnováhy.
Masážní kámen je více než jen kosmetická pomůcka – je to nosič energie země. Jadeit přináší klid a harmonii, růženín podporuje sebelásku, obsidián chrání před negativitou. V kontaktu s pokožkou působí nejen fyzicky, ale i na energetických úrovních.
Každý tah Guashy je jako jemný rituál, meditace v pohybu, která nás vrací zpět do těla – k sobě. Pokud masáž provádíme s vědomým záměrem, může se stát cestou k hlubšímu léčení, vnitřnímu klidu a kráse, která vychází zevnitř.
